Kengät

/in /by

Keväällä juoksukilometrit lisääntyvät, joten viimeistään nyt on kyllä kreivin aika katsoa kenkiin kriittisellä katseella, sillä viimevuotiset menokkaat saattavat olla jo parhaat päivänsä nähneet.

Kenkien kestoiästä on monenlaista tulkintaa. Juoksulehdissä ja kirjoissa mainitaan 600-1000 km, mutta parhaan vastauksen antaa oma jalka. Mikäli esim.polvikivut ovat lisääntymään päin ja viimeisestä kenkäostoksesta on jo pidempi tovi, niin suosittelen visiittiä kenkäkauppaan. Kenkiä kannattaa sovittaa iltapäivällä, kun jalka on hieman aamusta “turvonnut” ja huom!, ota oma  juoksusukka kauppaan mukaan.

Tilasin eilen brittiläisestä Wigglestä Niken Lunar Elite-lapikkaat, joiden hinnaksi tulee 93€. Urheiluliikkeissä niistä pummataan rapeat 149€. Tilasin kaverin kanssa ko.nettikaupasta tavaraa yli 200 eurolla, joten saamme kengät,muutamat kompressiosukat,Clif-energiat…. Suomeen ilman rahtikuluja. Yhteistyössä on voimaa!

Juoksin perjantain ja sunnuntain välillä sen verran pitkiä ja kuormittavia lenkkejä, joten pidän tänään juoksuvapaan päivän.

Partioaitta

/in /by

Viime viikon suurin, kotimaista sporttimaailmaa koskeva uutinen oli eittämättä Partioaitan liiketoiminnan myynti ruotsalaiselle pörssiyhtiölle, joka omistaa Ruotsissa vastaavanlaisen outdoor-liikeketjun nimeltään Naturkompaniet. Uusi omistaja Fenix Ourdoor Ab omistaa myös tunnettuja ulkoiluvaatemerkkejä kuten Fjällräven ja Tierra., jotka saanevat jatkossa enemmän hyllytilaa myös lahden tällä puolella. On myös helppo veikata, että joitakin merkkejä häviää partiokauppojen rekeiltä. Saas nähdä miten käy esim.Haltille,  jonka tuotteet näyttävät olevan jatkuvasti tarjouksessa…

Viikonloppu on ollut melko lämmin ja kaunis, joten mikäs on ollut treenatessa ja ulkoillessa. Juoksin lauantaina yli 25 kilometrin lenkin ja sunnuntaina meni 30 metriä päälle 20 kilsaa. Suattaapi olla, että maanantai on juoksusta lepoa ja keskityn lihashuoltoon sekä kevyempään liikuntaan.

Tuleva viikko on kalenterin mukaan erittäin tiivis ja jossain välissä pitäisi ehtiä vielä aidanmaalaustalkoisiikin.

Nettisivut

/in /by

Nettisivujen ulkoasu on kokenut kuluneen viikon aikana pieniä muutoksia. Etusivu näyttää aikaisempaa levollisemmalta, ei ihan niin tilkkutäkiltä kuin aikaisemmin. Tulevien viikkojen aikana Viljasen menemisiä ja tulemisia voi seurata myös Twitterissä ja Facebookissa.

Avasin nettisivut viime vuoden kesäkuussa ja tähän mennessä saitilla on piipahtanut lähes 60,000 vierailijaa. Normaalisti blogia käy lukemassa 150-200 henkilöä/päivä. Lauantaisin blogilukijat laiskottelevat (tai urheilevat niin paljon) etteivät ehdi käydä sivuillani. No hard feelings:-)

Toukokuun aikana sivuilla on vierailtu peräti 17 eri maasta..kaukaisimmat vieraat ovat piipahtaneet Australiasta ja Uudesta-Seelannista asti. Thanks for stopping by!

Juoksin perjantaina 1h10 minsan ripeävauhtisen lenkin ystäväni Villen kanssa Espoonkartanon ja Mynttilän maisemissa. Tänään meno jatkuu pidemmällä noin 20 kilometrin lenkillä.