4879.

/in /by

Tämä on 4879. blogikirjoitus.

Blogikirjoittelu tälle sivustolle alkoi kesäkuussa 2010 eli ensi kesänä juhlitaan.

Ennen sportman.fi -sivustojen avausta kirjoitin Juoksija-lehteen kolumneja ja paljon muitakin juttuja.

Vuonna 2007-2008 kirjoitin myös Hesarin nettisivulle blogia, joka liittyi Libyan juoksuun.

Treenit sujuu aika mallikkaasti.

Juoksen pääasiassa Nuuksion ulkoilureittejä välillä Solvalla Pirttimäki.

Talvella kyseinen reitti on hiihtäjien käytössä, mikäli lunta piisaa. Ja viime vuosina on.

Mikäli edessä on siis luminen talvi, niin teen toteutan suuren osan juoksutreeneistä Espoon keskuspuiston ulkoilureiteillä.

Kaupunki nimittäin lanaa baanaa kävelijöille, pyöräilijöille, juoksijoille….

Syksy 2023 vs. 2024

/in /by

Vuosi sitten, lokakuussa 2023, valmistauduin Qatarin ympärijuoksuun.

Treenit sujuivat kuin tanssi.

Oli sellainen tunne, että olen ainakin lähellä kaikkien aikojen parasta kuntoa.

Se arvio osoittautui oikeaksi; Qatar meni todella putkeen.

Nykykunnolla ei olisi asiaa pitkälle aavikkojuoksulle.

Onko syytä huolestua?

No, ei todellakaan.

Tällä viikolla olen aloittanut fyysisen valmistautumisen Vatnajökull-jäätikköä varten.

Treeniä, lepoa, treeniä….

Juoksen viisi harjoituslenkkiä viikossa. Sen lisäksi teen 2-3 kevyttä lihaskuntotreeniä, jossa pääpaino on pohkeiden ja jalkaterien vahvistaminen.

Running for the Arctic, osa 2

/in /by

Aina silloin tällöin uutisissa ja poliittisissa puheenvuoroissa mainitaan Arktinen Neuvosto.

Arktisen neuvoston jäseniä ovat kaikki viisi Pohjoismaata sekä Venäjä, Yhdysvallat ja Kanada. Mukana yhteistyössä ovat myös alueen alkuperäiskansat kuten saamelaiset ja inuiitit. Neuvoston tehtävänä on edistää ympäristönsuojelua, kestävää kehitystä ja asukkaiden hyvinvointia arktisilla alueilla (Lähde:YLE).

Olin ensimmäistä kertaa yhteydessä Arktiseen Neuvostoon vuonna 2017, jolloin Suomesta tuli sen puheenjohtajamaa (2017-2019).

Yhteydenottoa edelsi nykyisen presidenttimme intromeili Aleksi Härköselle, joka toimi Arktisen neuvoston Suomen suurlähettiläänä. Nykyinen lähettiläs on Petteri Kivimäki.

Valmistelin tuolloin urani toista Grönlannin jäätikön ylitystä, joka tapahtuikin vuonna 2019.

Juoksun teema oli “Running For The Arctic”.

Ensi vuoden keväällä RFTA -projekti jatkuu, tällä kertaa Islannissa.

Tapaan ensi viikolla Reykjavikissa mm. Arktisen Neuvoston Islannin suurlähettilään.

Kerron tästä ja muista mielenkiintoisista tapaamisista heti reissuni jälkeen.

Nyt lähden lenkille.