Pitkää ikää

/in /by

Reipas treenaminen nuorentaa solujen ikää jopa yhdeksän vuotta väittää amerikkalaisessa Brigham Young-yliopiston tutkimus.

 

Kevyellä liikunnalla tähän ei päästä, vaan “tälle tasolle nainen yltää tämän tutkimuksen perusteella juoksemalla viisi kertaa viikossa puoli tuntia. Miehen lenkkien pitää kestää 40 minuuttia” (Lähde HS).

http://www.hs.fi/tiede/art-2000005206869.html

 

Jos nimi Brigham Young kuullostaa tutulta, niin se johtuu siitä, että siellä ovat oppia saaneet mm.suomalaiset juoksijat ja koripalloilijat.

 

Juoksen tänään kahden tunnin metsälenkin. Eilinen polkulenkki kaverini Mikon kanssa meni niin sukkelaa vauhtia, että emme saaneet edes tuntia täyteen….

Halvalla saa

/in /by

Hesari on kyllä tehokas media. Hyvä kakkonen heti Juoksijan jälkeen:-)

 

Päivän lehdessä oli XXL:n -25% mainos. Kävin Suomenojan XXL:ssä iltapäivällä ja siellä oli lössiä. Veikkaan, että putiikki on illalla ihan ammuttu. Kävin myös viereisessä Interissä (josta tein myös ostokseni). Siellä oli tosi hiljaista.

 

No minulla oli aikaa jutella tutun kenkämyyjän kanssa. Suomenojan Interissä on muuten tosi asiantuntevia ja juoksua harrastavia juoksukenkämyyjiä…

 

Tein tänään huutomerkillä varustetun merkinnän henkilökohtaiseen päiväkirjaan. Eräälle viime syksynä aloitetulle projektille on näytetty vihreää valoa ja se asia riemastuttaa.

 

Hesariin palatakseni. Netissä on juttu, jonka mukaan eräs säästeliäs amerikkalainen perhe juoksee Crocsit jalassa. Ja mitä loppuaikoja

 

Perheen 18-vuotias poika kellotti puolimaratonin 1.11.53. Pitääpä kokeilla!http://www.hs.fi/urheilu/art-2000005205997.html

 

Juoksen kuitenkin illan lenkin maasturit jalassa.

 

 

 

 

 

Aavikkojuoksusta ei juuri nyt ole mitään uutta tiedoitettavaa.

 

 

 

 

Daphne

/in /by

Siellä ruudun toisella puolella saattaa olla ihmisiä, jotka ovat lukeneet jo aiemman kirjoitukseni Daphnesta, mutta kerron tarinan vielä ainakin kerran…

 

Kirjailija Göran Schildt osallistui sotaan ja haavoittui vakavasti. Sairaalassa hän päätti, että mikäli hän selviytyy elävänä siviiliin, niin hän ostaa purjeveneen ja seilaa sillä Välimerelle.

 

Hän toteutti haaveensa vuonna 1948 vaimonsa Mona Morales-Schildtin kanssa. He purjehtivat Daphne-nimisellä botskilla Ranskan jokia ja kanavia pitkin aina Italiassa sijaitsevaan Lavagnan kaupunkiin asti. Vuonna 1949 ilmestynyt teos Önskeresan (Toivematka) kertoi tästä matkasta ja siitä tuli Göran Schildtin menestysteos.http://yle.fi/aihe/artikkeli/2017/05/09/goran-schildt-loysi-unelmiensa-valimeren-ja-luovi-sielta-nykypaivaan

 

Luin aikoinaan kirjan, sillä siinä oli inspiroiva tarina. Miehellä on haave, joka myös toteutetaan. Maksoi mitä maksoi.

 

Schildtin (ja monen muun asian inspiroimana) läksin aikoinaan Pohjoisnavalle. Se oli minun toivematkani ja niitä on tullut kasa sen jälkeen. Ja tulee…

 

Meinasin jäädä eilisellä treenilenkillä ison metsäkauriin alle.

 

Juoksureittini kulki joiltain osin Espoon ulkoilureittejä. Siellä oli muitakin juoksijoita, joista suuri osa oli suunnistajia. Iltarastit ovat taas alkaneet…

 

Oletan, että edellä mainittu monster-kauris pelästyi metsässä taivaltavia pihkaniskoja. Kyseinen (hieno) eläin juoksi vauhkoontuneena tien yli melkein siinä kohtaa missä minä olin. Jos olisimme ottaneet kontaktia, niin meikäläisestä olisi tullut matkustaja.

 

Juoksen tänään samaa reittiä juoksukoululaisten kanssa.