Metsä tekee hyvää!

/in /by

Metsä tekee hyvää -oli päivän teema.

 

Olin tänään Duunikunto-teeveeporukan kanssa kuvaamassa Nuuksiossa. No eipä olisi voinut olla parempaa kuvauskeliä, kun mitä tänään oli.

 

Puhuin ohjelman nauhoituksen yhteydessä metsän (tutkitusti) hyvää tekevistä ominaisuuksista; se vähentää stressiä, verenpainetta ja lmyös sykettä. Ja kaikki tämä vain 20 minuutin metsässä oleilun jälkeen.https://yle.fi/uutiset/3-9548399

 

No, minä olen metsässä mielummin paljon pidempäänkin. Illalla, kuvausten jälkeen, lähdin lenkille Esoon keskusuistoon. Juoksin päivän päätteeksi 1h30minsan lenkin.

 

 

Täys talvi

/in /by

Nimittäin Nuuksiossa.

 

Kävin eilen visiitillä Solvallan alueen metsissä ja siellä näytti ihan erilaiselta kuin tässä rannikolla. Siellä kun oli vielä ihan täysi talvi päällä.

 

Lunta oli paljon enemmän kuin tässä Espoonlahden kulmilla, jossa majailen.

 

Matkatoimisto Vetikolla on tänäkin vuonna ständi Helsinki Running Day -juoksutapahtuman Expo-alueella. Olen siellä menossa mukana esittelemässä Saharan juoksumatkaa, joka on lokakuussa 2018.

Sorlammella

/in /by

Vedimme kaverin kanssa lyhyehkön, mutta hemmetin nastan polkujuoksulenkin Nuuksion Sorlammen maisemissa.

 

Jalassa ei tosin ollut nastakenkiä enkä laittanut shortsejakaan vielä jalkaan.

 

Kaverilla oli käytössä La Sportivan Uraganot, johon hän on ruuvannut muutaman (saman valmistajan) nastan.

 

Minulla oli taasen jalassa La Sportivan Mutantit, joihin voisi nastoja laittaa (ja varmaan laitankin..), mutta eilen mentiin vielä kesäkumeilla.

 

Muutamassa tiukassa alamäessä tuli vähän tenkkapoo, sillä polku oli jäinen. Niillä kohdin oli pakko höllätä vauhtia ja etsiä vähän tukevampaa maata (=lunta) jalan alle polun vierestä.

 

Käyn myös tänään Nuuksiossa tutkailemassa huomisia (keskiviikko)Duunikuntoon TV-ohjelman kuvauspaikkoja.