Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Mr. Young

December 15, 2025/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Here is the story of Cliff Young, an Australian farmer who ran a legendary ultramarathon wearing unusual gear—and made history in the process:

Albert “Cliff” Ernest Clifford Young (1922–2003) was a traditional Australian potato farmer from Beech Forest in the state of Victoria. He was not part of the professional running world, yet he became one of the most famous names in endurance running—albeit in a rather unexpected way.

In 1983, the Sydney–Melbourne Ultramarathon was held, one of the longest and most demanding running races in the world.

Many experienced elite runners took part in the approximately 875-kilometre race.

Cliff Young appeared at the starting line at the age of 61, wearing a long work overall and rubber boots, looking more like a farm labourer than an endurance athlete. Later someone gave him proper running shoe, though.

The other competitors set off quickly and took the early lead positions. Cliff was not the fastest, but he had years of experience from his farm involving long walks and runs. He often had to search for and gather his sheep over very long distances…

All of this had prepared his body for an exceptionally prolonged physical effort.

While the other runners rested at night, Young kept up a steady pace in his boots, progressing day after day.

This strategy made him a surprising contender.

And the winner.

In fact, he won the race completely unexpectedly, finishing about 10 hours ahead of the next runner, with a time of 5 days, 15 hours, and 4 minutes.

Cliff Young became a national legend in Australia and continued running even into his seventies.

Oh—and Young received prize money of about 10,000 Australian dollars for his victory.

However, Cliff did not know beforehand that there was prize money; he had entered the race purely for the challenge and the joy of running.

He decided to give the prize money to the other competitors!

What a story!

P.S. I often wear rubber boots on my walking outings, but maybe I should start running in them too?

**********************************************************************************************

Tässä on tarina Cliff Youngista, australialaisesta maanviljelijästä, joka juoksi legendaarisen ultramaratonin harvinaisella varustuksella ja teki samalla historiaa:

Albert “Cliff” Ernest Clifford Young (1922–2003) oli perinteinen australialainen perunafarmari Beech Forestista, Victorian osavaltiosta. Hän ei kuulunut juoksun ammattilaispiireihin, mutta hänestä tuli yksi kestävyysjuoksun kuuluisimmista nimistä, mutta hieman odottamattomalla tavalla.

Vuonna 1983 järjestettiin Sydney–Melbourne Ultramarathon, joka yksi maailman pisimmistä ja vaativimmista juoksukilpailuista.

Noin 875 km pitkälle reitille osallistui paljon kokeneita huippu­juoksijoita.

Cliff Young ilmestyi kilpailun lähtöviivalle 61-vuotiaana, pitkässä haalarissaan ja kumisaappaat jalassaan ja hän vaikuttikin enemmän maataloustyöläiseltä kuin kestävyysurheilijalta.

Muut kilpailijat lähtivät nopeasti liikkeelle ja veivät alussa johtopaikat. Cliff ei ollut nopein, mutta hänellä oli kotitilaltaan hankittu vuosien kokemus pitkistä vaelluksista ja juoksuista. Mies kun joutui hakemaan ja etsimään lampaitaan pitkienkin matkojen takaa…. kumisaappaat jalassa.

Tämä kaikki oli valmistellut hänen kehoaan poikkeuksellisen pitkäkestoiseen ponnisteluun.

Kun muut juoksijat lepäsivät öisin, Young piti tasaista tahtia yllä edeten tasaisesti päivästä toiseen. Tämä taktiikka teki hänestä yllättävän kilpailijan.

Ja voittajan.

Itse asiassa hän voitti kilpailun täysin odottamattomasti, noin 10 tuntia ennen seuraavaa juoksijaa, ajassa 5 päivää, 15 tuntia ja 4 minuuttia.

Cliff Youngista tuli kansallinen legenda Australiassa ja jatkoi juoksuja vielä yli seitsenkymppisenä.

Ai niin, Young sai voitostaan palkintorahaa noin 10 000 Australian dollaria.

Cliff ei kuitenkaan tiennyt etukäteen, että kilpailussa oli rahapalkinto, hän oli tullut mukaan juoksemaan vain haasteen ja ilon vuoksi.

Hän päätti jakaa palkintorahat muille kilpailijoille!

What a story!

PS. Käytän usein kumisaappaita kävelylenkeillä, mutta pitäisiköhän alkaa myös juosta niillä?

Walk the talk 2026

December 14, 2025/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

The New Year (2026) is approaching, and with it come the new resolutions.

Can you guess how long New Year’s resolutions usually last?

Just under four months—if we are to believe a Forbes article. And note this: only one percent of resolutions are still in effect after 12 months!

Why?

One reason is that 45% of people making resolutions don’t set just one or two goals, but as many as three.

Why settle for one when you can make three promises?

If you ask me, I recommend focusing on one resolution or goal at a time and allowing enough time to achieve it.
https://www.forbes.com/health/mind/new-years-resolutions-statistics/

This year, once again, I won’t be making any New Year’s resolutions.

Instead, I have set goals that I am committed to, and together with a high-performing team, I intend to do my very best to make them a reality.

The blog title reads “walk the talk.”

“Walk the talk” means that a person acts in accordance with their words and promises—that they demonstrate credibility through actions rather than just talk. It is the same as “practise what you preach.” It’s about consistency between words and actions. (Source: AI)

*********************************************************************************************************

Uusi vuosi (2026) lähestyy ja samalla ne uudet lupaukset.

Arvatkaapa, kuinka kauan uuden vuoden lupaukset kestävät?

Hieman vajaa neljä kuukautta, mikäli Forbes-lehden artikkeliin on uskominen ja huomatkaa, vain yhdellä prosentilla lupaukset ovat voimassa vielä 12 kuukauden kuluttua!

Miksi?

Esimerkiksi siksi, että 45% lupauksen tekijöistä ei ole asettanut yhtä tai kahta tavoitetta vaan peräti kolme. Miksi siis tyytyä yhteen, kun voi tehdä kolme lupausta.

Jos minulta kysytään, niin suosittelen yhtä lupausta/tavoitetta kerrallaan ja riittävästi aikaa sen toteuttamiseen.https://www.forbes.com/health/mind/new-years-resolutions-statistics/

En anna tänäkään vuonna yhtään uuden vuoden lupausta.

Olen asettanut tavoitteita, joihin olen sitoutunut ja aion tehdä huipputiimin kanssa parhaani, että ne toteutuvat.

Blogin otsikossa lukee “walk the talk“.

“Walk the talk” tarkoittaa sitä, että henkilö toimii sanojensa ja lupaustensa mukaisesti, eli hän todistaa uskottavuutensa teoilla eikä ainoastaan puhumalla; se on sama kuin “harjoita sitä, mitä saarnaat” (practise what you preach). Kyse on johdonmukaisuudesta sanojen ja tekojen välillä. (Lähde: AI)

Direction/Quantity/Quality – Suunta/Määrä/Laatu

December 13, 2025/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Those who work in business management and/or sales have, over the course of their careers, become familiar with the triangle of direction, quantity and quality.

These three are said to create a comprehensive approach to success when combined.

I once wrote an article on this topic for a magazine, looking at it from an athlete’s perspective.

In the business world, direction can be summed up in one word: strategy.

Without a clear direction, my training easily becomes messy and fails to lead me toward peak performance.

So… what is the training actually aiming for?

What performance level am I targeting?

And by what methods will I try to reach it?

I need to find answers to these questions, otherwise the training becomes aimless chaos.

Quantity in this context refers to training volume.

That is… weekly hours and kilometers, repetitions and sets in mobility and strength training, as well as the frequency of workouts.

Last, but definitely not least: quality!

Clean running and training technique, recovery and nutrition, and…my personal favorite.. the level of focus and the mental state that supports high-quality work.

High quantity + poor quality = inefficiency.

A couple of days ago I wrote that I’m aiming for a weekly goal of 1,000 push-ups, but now that I’ve taken a closer look at proper push-up technique, I’ve realized that I’ve only been doing them about 95% correctly.

I still intend to reach 100% execution, so I’ll fix the quality first and only after that will I start pursuing those high numbers.

********************************************************************************************************

He, jotka ovat tekemisissä yritysjohtamisen ja/tai myynnin kanssa, ovat tutustuneet uransa aikana kolmioon “suunta, määrä ja laatu”

Niiden sanotaan luovan yhdessä kokonaisvaltaisen lähestymistavan menestykseen.

Kirjoitin tästä aiheesta artikkelin johonkin lehteen urheilijan näkökulmasta katsottuna.

Yritysmaailmassa suunta tarkoittaa yhdellä sanalla ilmaistuna “strategiaa”.

Ilman selkeää suuntaa minun harjoittelu jää helposti sekavaksi eikä johda kohti huippukuntoa.

Siis…mitä kohti harjoittelu kulkee?

Mitä suoritustasoa tavoittelen?

Ja millä menetelmillä siihen pyritään?

Näihin kysymyksiin minun on löydettävä vastaus, muuten harjoittelusta tulee päämäärätöntä sekoilua.

Määrällä tarkoitetaan tässä tapauksessa harjoittelun volyymia.

Siis….tunti-ja kilometrimäärät viikossa, Toistot ja sarjat liikkuvuus-ja voimaharjoittelussa sekä harjoitusten tiheys.

Last, mutta ei todellakaan least, laatu!

Juoksu-ja muun harjoittelun puhtaus, palautuminen ja ravinto sekä (lempiaiheeni), keskittymisen taso ja laadukas tekemisen mielentila!

Suuri määrä + huono laatu = tehottomuus

Kirjoitin tuossa pari päivää sitten, että tavoittelen 1000 punnerruksen viikkomäärää, mutta nyt kun olen tutustunut punnerrustekniikkaan paremmin, niin huomaan tekeväni liikkeet vain 95% oikein.

Aion kuitenkin pyrkiä 100% suoritukseen, joten pistän ensiksi laadun kuntoon ja vasta sen jälkeen lähden tavoittelemaan niitä määriä.

Page 1 of 1778123›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Mr. Young
  • Walk the talk 2026
  • Direction/Quantity/Quality – Suunta/Määrä/Laatu
  • Fats / Rasvat
  • Runners winter / Juoksijan talvi (so far…)

Archives

Scroll to top