Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Puhuri

November 30, 2018/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Parin viimeisen päivän aikana on ollut puuskaista, kuten olette varmaan huomanneet.

 

Tuulen tuiverrusta ja kovaa puhuria on tiedossa myös jäätikölle, joten otan nämä viime päivien viimat hyvänä (lähinnä henkisenä) treeninä.

 

Tein tänään 20 minsaa lihaskuntotreeniä, jonka päälle juoksin 1h20min lenkin.

 

 

 

 

 

 

Uusia projekteja

November 28, 2018/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

On kiva saada tehdä töitä suurella intohimolla on sitten kyseessä retkikunta-asiat  tai vaikkapa muut uudet projektit.

 

Jälkimmäisen osalta olen saanut paljon vastuuta mediayhtiössämme ja pohdimme parhaillaan uusia avauksia lehti-ja digimarkkinoinnin puolella.

 

Luonne viittaa enemmän uuden kehittämiseen kuin vanhan säilyttämiseen, vaikka sitäkin tarvitsee tehdä. Työn ulkopuolella  olen monissa asioissa patavanhoillinen hiiligrillimies:-)

 

Tänään on vuorossa tiukka lihaskuntotreeni, mutta loppuviikon aikana liikutaan kestävyysliikunnan parissa. Suomeksi sanottuna juoksun…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Maltti on valttia

November 27, 2018/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Into olisi kova..nimittäin treenamiseen.

 

Tänään on kuitenkin välipäivä niin juoksusta kuin lihaskuntoharjoitteista. Ja siitä mitä on (omassa päässä) sovittu on pidettävä kiinni.

 

Kurinalaisuus on monessa asiassa hyve, vaikka sana kuullostaakin negatiiviselta.

 

Olin tänään (mahtavassa) kokouksesa Ulkoministeriössä ja siellä tuli (jostain syystä)  puheeksi juuri tuon kurinalaisuus.

 

Tiedän erään varsin tuoreen casen etelämantereelta, jossa yksi retkikunnan jäsen alkoi sooloilemaan ja sen seurauksena useiden vuosien työ meni hukkaan.

 

Vastaavanlaisia tarinoita olisi jakaa vaikka kuinka monta.

Valitettavasti.

 

 

 

 

Page 636 of 1546«‹634635636637638›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Vapun tunnelmia
  • PK1-vappumarssi
  • Kestovoimaa
  • Tiistain yhdistelmäharjoitus
  • Fillari

Archives

Scroll to top