Huippukuntoon 2025

/in /by

Tasan vuoden kuluttua seikkailujuoksijan tulee olla vähintään yhtä hyvässä kunnossa kun olin marraskuussa 2023 Qatarin juoksun aattona.

Yksi tapa olisi tehdä asiat kuten aiemminkin, mutta aion kuitenkin nostaa rimaa.

Se työ on juuri nyt meneillään.

Teen sen kirjallisesti.

Jokainen harjoittelun osa-alue on läpivalaistava hyvin tarkasti.

Sen jälkeen luon jokaiselle osa-alueelle uuden tavoitteen.

Joiltain osin pärjään tavoitteen saavuttamisessa yksin, mutta saatan tarvita myös ulkopuolista apua.

Lasit

/in /by

Kysyin taannoin yhteistyökumppani Antti Blåfieldilta (Vandernet Oy) “oletko nähnyt minusta ikinä kuvia aurinkolasit kasvoilla?”.

Antti on nähnyt minusta otettuja kuvia melko paljon viimeisten 14 vuoden aikana.

No, Antti ei muistanut nähneensä.

Olen kuitenkin käyttänyt laseja seikkailujen aikana.

Jäätiköllä.

Siellä aurinkolasit ovat pakolliset. Ilman niitä iskee lumisokeus.

Kyseessä on auringon ultraviolettisäteilyn aiheuttama silmävamma, jossa voimakas UV-säteily vahingoittaa silmän sarveiskalvoa aiheuttaen tulehduksen.

Se on varsin kivulias silmävamma.

Grönlannin jäätiköllä (2013) inuiittikaveri Salo kärsi lumisokeudesta. Se ei ollut kivaa katsottavaa….

Asia tuli mieleen eilisellä lenkillä. Aurinko paistoi täydellä terällä heijastuen lumesta silmiin.

Käytin Qatarin juoksussa (2023) KOO-merkkisiä aurinkolaseja ja käytän muuten jatkossakin.

Urheilulasit painavat ainoastaan 21 grammaa.https://www.vandernet.com/sport/valmistajat/KOO

Tökkii….

/in /by

Aamulla (torstai) oli vaikeuksia kirjautua omalle nettisivulle, toivottavasti te pääsette vaivatta sivuilleni.

Eilinen snadi lumisade tarjosi minulle momentumin, joka oli pakko käyttää hyväkseni.

Minun piti saada ne pahuksen puupöllit siirrettyä paikasta bee paikkaan cee ja siihen lumi tuli kuin tilauksesta.

Käytin tilaisuuden maksimaalisesti hyväkseni.

Aloitin urakan klo.9.00 ja sain se päätökseen klo.19.00.

Oli siinä välissä tunnin ruokis, mutta muuten huhkin pöllien parissa.

Voisihan sitä hommata polttopuunsa helpomminkin, mutta pankkiiri-isääni lainaten “tää on kuin pistäisi rahaa pankkiin”.