Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Norskit

December 15, 2019/in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

En ole lakannut ihmettelemästä sitä, että norjalaiset ovat palkintopodiumilla vähän siellä sun täällä.

Hiihto, ampumahiihto, mäkihyppy, alppihiihto, juoksu (yleisurheilu), suunnistus…you name it.

Maan väkiluku on suunnilleen sama kuin meidän, mutta silti sieltä pukkaa huippu-urheilijoita lajiin kuin lajiin.

Ja jos suunnataan katse menneisyyteen, niin norjalaiset ovat kunnostautuneet tutkimusmatkailun saralla lähes samaan tapaan kuin Britit.

Tästä esimerkkeinä vaikkapa herra Amundsen, jonka johtama retkikunta löysi ensimäisenä Etelänavan ja tutkimusmatkailija Nansen taivalsi ensimmäisenä Grönlannin jäätikön halki..eikä tässä kohdin sovi unohtaa legerdaarista norjalais-seikkailijaa Thor Heyerdahlia.

Ja jos mennään ajassa vielä himpun verran taaksepäin, niin tuolloin maailman merillä seikkailivat, sikalivat ja tekivät kauppaa norjalais-viikingit.

Norjalaisilla taitaa olla geneeissä kyky laittaa itsensä likoon ja ennen kaikkea, halu asettaa itselleen rohkeita tavoitteita.

Myös liike-elämässä.

Löydän vahvan punaisen langan viikinkien,tutkimusmatkailijoiden,huippu-urheilijoiden ja menestyvien yritysten välille.

Tänään on vuorossa juoksulenkki suurlähettiläs Voutilaisen kanssa. Juttelemme varmaan aika paljon Arabian hiekkaerämaan juoksusta ja siihen liittyvistä järjestelyistä.

Pitkä treeniputki

December 13, 2019/in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

Joulun aikana alkaa pitkä ja kovennettu treeniputki, joka kestää loppiaiseen asti.

Joulun ja loppiaisen välisenä aikana työt eivät liiemmin rasita, joten voin rauhassa keskittyä treenaamiseen, lepoon ja syömiseen.

Otan samalla käyttöön uusia venyttelyohjeita, joita sain Santulta muutama päivä sitten.

Juoksen tänään n.20 kilsan peruslenkin.

Lukupaketteja

December 11, 2019/in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

Firmaltamme tulee joulukuussa ulos aika tuhteja lukupaketteja.

Silmäilin juuri 12.12.ilmestyvää Hiihtoa, ossa on mm.Olli Ilanderin ansiokas artikkeli D-vitamiinista.

D-vitamiini torjuu flunssaa. Riittämätön Deen saanti puolestaan heikentää vastustuskykyä.

Artikkelin mukaan lihasten voimantuotto palautuu harjoituksen jälkeen nopeammin, mikäli veressä on riittävästi deetä.

Yksi asia, jota olen innolla odottanut on uudistunut Suunnistaja-lehti.

Olen ollut (monen muun henkilön kanssa) kohtuu kädet savessa lehti- projektin kimpussa kuluvan syksyn aikana. Lopputulos on hyvä.

Uudistettu Suunnistaja-lehti meni tilaajille 8.12. Jatkamme uudistustyötä ja edelleen parannettu versio Suunnistajasta ilmestyy helmikuun lopulla.

Lehteä on aiemmin kustantanut Suomen Suunnistusliitto, mutta 1.1.2020 alkaen kustantajana on Kustannus Oy Juoksija. Otimme pienen varaslähdön jo joulukuun numeroon…

Tänään on lenkkivapaa päivä. Teen tosin venyttelytreenin ennen illan luentoa….

Page 231 of 276«‹229230231232233›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Walk the talk 2026
  • Direction/Quantity/Quality – Suunta/Määrä/Laatu
  • Fats / Rasvat
  • Runners winter / Juoksijan talvi (so far…)
  • Man´s best friend / Ihmisen paras kaveri!

Archives

Scroll to top