Nyt tuntuu juoksu kulkevan niin hyvin, että on paras pistää hiukka käsijarrua päälle. Maanantai on harjoittelusta totaalinen lepopäivä. Nopeasti laskettuna viikkoon tuli yli kymmenen harjoituskertaa. Sunnuntaina Espoon keskuspuistossa oli paikka paikoin liukasta, vaikka kova tuuli ja vesisade sulattikin suurimman osan jäästä. Juoksin sunnuntainakin Keskuspuiston hiihtoladulla. Hiihtolatu on osan vuotta nurmea ja […]
Juoksin lauantaina -jalkoja lipsutellen- reippaan kahden tunnin lenkin. Sitä osaa taas arvostaa, kun saa (jossain vaiheessa) pitävän otteen juoksualustaan. Pitänee ottaa pikku hiljaa nastakengät käyttöön. Tulevan viikon Juoksijassa esitellään (siis) sen seitsemän nastakenkää. Lehden toimitus ja muutama ulkopuolinen henkilö testasi Icebugin, Salomonin, Asicsin ja Sarvan uutuudet. Lipsuu sitä jossain muuallakin. Luin Ylen sivulta, että […]
Ensi viikolla ilmestyvässä Juoksijassa on erittäin informatiivinen, päätoimittaja Seppo Anttilan, juttu “kuntouta akilles oikein”. Artikkeli antaa mm. neljä hyvää liikettä akilleksen kuntoutukseen. Eikä tässä vielä kaikki. Lehden ilmestymisen (14.12.) aikoihin Juoksija-lehden nettisivulta löytyy myös videoklippejä, joiden avulla akilleksen kuntoutus ja vahvistaminen onnistuu mainiosti. Joulukuun Juoksija esittelee seitsemän uutta nastakenkää ja on lähes 100 […]
