Vaikka kevät edistyykin kohinalla, niin meikäläinen voi treenata jäällä vielä tulevien viikkojen aikana…siis siihen asti, kun lähden jäätikölle. Tästä on kiittäminen keskuspuiston latuverkostoa. Hiihtokausi on ohi, joten voin hyvillä mielin käyttää jäistä latupohjaa lenkkieni aikana. Juoksin lauantaina suurimman osan lenkistä(erittäin) jäisellä latupohjalla. Vastaan tulevat ihmettelivät varmaan, notta mitäs toi jamppa juoksee jäällä kun […]
Kiitokset vielä Pekka Lehtiselle (Greenroom Oy) Clifin blokseista. Verrattuna geeleihin, blokseja (marmeladin kaltainen energiaviinikumi) on helpompi käsitellä eivätkä ne sottaa. Geelien “mönjän” kanssa niin kädet kuin varusteet sotkeentuvat helposti. Sen lisäksi bloksit ovat paljon paremman makuisia kuin geelit. Juoksen tänään reilun kaksituntisen lenkin ja ajattelin ottaa bloksipaketin mukaan, vaikka en treenilenkeillä lisäenergiaa käytä. […]
Saan jäätiköllä varmasti …no ainakin melko varmasti…tarpeeksi hiilareita. Siitä pitää mm.puuro huolen. Mutta miten on proteinin ja rasvan laita? Protskua ja rasvaa saan pähkinöistä ja manteleista. Foodin (ei sponsori) tuo maahan luomulaatuisia pähkinöitä,joissa on raakasuklaakuorrutus. Ai että ne on hyviä. Niitä lähtee matkaan kasapäin, ainakin pussukka päivää kohden. Juoksun aikana mutustelen […]
