Outside-lehdessä on mielenkiintoinen artikkeli, joka käsittelee naisten maratonjuoksua. Monelta on ehkä jäänyt alle 2h maratonin huumassa huomioimatta, että myös naisten maratonilla juostiin uusi ME. Brigid Kosgei (Kenia, Nike) rikkoi Paula Radcliffen (mahdottomana) pidetyn ME-ajan reilulla minuutilla. Sori vaan, mutta kenialaisten maailmanennätykset ovat minun silmissäni samassa kategoriassa venäläisten kanssa. Epäilystä ei hälvennä se tosiasia, että Kosgein […]
”Ihmiset tottuvat tekemään asioita tietyllä tavalla, ja sitten liikkuessa junnataan samalla rytmillä ja vahdilla”. Näin sanoo erikoistutkija Rinne oheisessa Helsingin Samonien haastattelussa https://www.hs.fi/elama/art-2000005395191.html “Tasapainotilaa pitäisi vähän häiritä. Pitäisi olla myös suunnanmuutoksia, rytminvaihtoja ja kehittää raajojen ja kehon välistä kordinaatiota” jatkaa hesarin haastattelema tutkija. Sanoisin, että mm.poluilla juokseminen on mitä parhainta ketteryyden kehittämisharjoittelua. Siellä, jos missä […]
Olipa outoa, kirjoitin tämän blogin lauantaina, mutta se on hävinnyt bittiavaruuteen… No, palataan vielä siis perjantai-iltaan ja otsikon aiheeseen eli palautumiseen Olin (jo) neljättä kertaa “äänikylvyssä”. Kuuntelin gongeja ja kilistimiä 1,5h syvän rentoutuksen tilassa. Uskomaton kokemus, jälleen kerran. Viime viikko oli kaksine luentoinen yms.yms.melko tiivis, joten olin kylpyyn mennessä kohtuu rätti. Sieltä pois lähtiessä täynnä […]
