Harjoittelusta
Juoksija-lehti / Ari Paunonen on kirjoittanut pahuksen selkeän jutun “perusharjoittelusta”. Ihan timangia asiaa, jonka jokaisen juoksijan tulisi lukea…ja omaksua. https://www.juoksija-lehti.fi/syksy-saapuu-peruskunnosta-harjoittelun-kivijalka/?fbclid=IwAR39xSolfmY7SdYKOTUMSrip0ffgUSanx6EnI-jjryduQiYJ_HUoulW8ixo Aion keskittyä syksyn harjoittelussa näihin ihan perusasioihin, joista Ari artikkelissaan kertoo. Mitä kesätreenaukseen tulee, niin se meni (ehkä) vähän yli. Aloitin harjoittelun (ehkä) liian nopeasti Grönlannin jäljiltä. Se oli kuitenkin ihan hemmetin raskas reissu. Kesän […]

