Aloitin blogikirjoittelun sportman.fi -sivustolle kesäkuussa 2010. Ensi kesänä vietetään siis 10-vuotisjuhlaa. Kaikesta maan ja taivaan välillä on tullut kirjoiteltua, mutta harjoittelustani aika hintsusti. Maanantain harjoittelun teemana oli ylä-ja alamäkijuoksu. Kävelin aluksi keskuspuiston laitamille; sinne on matkaa meiltä 5 minsaa. Aloitin treenin juoksemalla metsässä 15 min, jonka jälkeen menin harjoituspaikalle. Tavoitteena oli juosta 5 x 5,30min […]
Sunnuntain Hesarissa oli hieno juttu japanilaisista metsistä. Siellä päin opastettuja metsämatkoja kutsutaan nimellä shinrin-yoku eli metsäkylpy. Ei siis ihme, että Nuuksiossa ja etenkin Haukkalammella vierailee tosi paljon aasialaisia turisteja. He ovat saapuneet kylpylälomalle. Metsässä verenpaine laskee ja stressi laskee, näin kertovat yliopistoissa tehdyt tutkimustulokset. Juoksin sunnuntaina pari tuntia metsässä. Meikäläisen verenpaine nousi siinä vaiheessa kun […]
Kävin Turun visiitin yhteydessä Brahenkadun antikvariaatissa, josta hain tilaamani kirjan “Naparetkeilijä”. Kirja kertoo Antero Havolasta, joka on siis ensimmäinen suomalainen (ja amerikkalainen) etelänavan saavuttanut henkilö. No, siinä Turun matkan aikana näin toisen ihka-elävän legendan, Markus Aarnion. Aarnio on ainoa suomalainen ja ensimmäinen pohjoismaalainen, joka on suorittanut amerikkalaisen Navy Seal-koulutuksen. https://www.is.fi/kotimaa/art-2000000831561.html Asuimme samassa hotellissa ja minulla […]
