Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu
Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5489 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Less is more?

November 25, 2019 in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

Kuten eilisessä blogisani kirjoitin, niin olen juossut viime aikoina kolmella eri kengällä. Ne edustavat ominaisuuksiltaan jokseenkin ääripäitä; Brooksit ovat “jousituksiltaan” Cadillacin-pehmeät.. ainakin verattuna Merreleihin. Voisi kuvitella, että paksu ja pehmeä kenkä hellii jalkoja ja ohutpohjainen pistää ne koville. Tiede-lehti on julkaissut ihan mielenkiintoisen juoksukenkiin liittyvän artikkelin otsikolla “Vaimentava juoksukenkä saattaa lisätä rasitusvammoja” https://www.tiede.fi/artikkeli/uutiset/vaimentava-juoksukenka-saattaa-lisata-rasitusvammoja Omat kokemukset […]

Vaihtelu virkistää

November 24, 2019 in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

Tänään puhutaan juoksukengistä. Juoksija-lehdessä julkaistaan “myytti” -nimistä artikkelisarjaa. Yksi juoksijoiden parissa leijunut myytti liittyy juoksukenkiin; kandeeko juosta vain yhdellä suosikkikengällä vai tulisiko suosia erilaisten kenkien rinnakkaiskäyttöä? Kas, siinäpä pähkinä purtavaksi. ” Tutkijoiden mukaan erilaisten kenkien käyttö näyttää jakavan kuormitusta tasaisemmin tuki- ja liikuntaelimistössä, jolloin ylikuormituksesta syntyvät kivut vähenevät…eli tutkijat suosittelevat erilaisten kenkien käyttöä. Tätä väitettä […]

Samaa mieltä…

November 23, 2019 in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

….hiihtäjä Ristomatti Hakolan kanssa; pääkaupunkiseudulla on mahtavia harjoittelupaikkoja.https://www.hs.fi/urheilu/art-2000006317477.html?ref=HSLocalNews “Kyllä täytyy sanoa, että pääkaupunkiseudulla on erittäin hyvät liikuntamahdollisuudet.” “Hakola kertoo, että kesän ja syksyn aikana hänet on todennäköisimmin löytänyt aamuisin Espoossa Solvallan urheiluopistolle johtavalta tieltä, joka on monien hiihtäjien suosima rullahiihtoreitti” (HS) Meidän pihalta on 200m rantaraitille ja alle kilsa Espoon keskuspuistoon, josta löytyy vimpan päälle […]

Page 797 of 1830«‹795796797798799›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Jäätikön varusteet
  • Pikku hiljaa harjoitusmäärät kasvavat…
  • Fyssari…
  • Pikatorkkuja jäätiköllä
  • Alansa vastuullisin

Archives

Scroll to top