Eilen alkoi nokka vuotamaan (running), joten skippaan ainakin tämän päivän ja torstain lenkit. Juoksen vain, mikäli olen täysin terve pois lukien pikku kolotukset, jotka ovat olennainen osa juoksijan elämää… mutta jos räkä lentää, niin minua ei lenkkipoluilla näe. Positiivisesti ajateltuna tämä tuli hyvään saumaan, sillä minun on tarkoitus aloittaa joulun tienoolla kovennettu harjoitusjakso. Ehdin hyvin […]
Tämän päivän Hesarin Tiede-osastossa on aukeaman juttu, jonka otsikko on sama kuin tämän päivän blogissa. Vielä kertaalleen. Pitää syödä, että jaksaa! Vuoden vaihtuessa, osa ihmisistä tekee lupauksia ja asettaa uusia tavoitteita. “On liikuttava enemmän ja pudotettava painoa”. Ja kaikki tämä mielellään mahdollisimman nopeasti. Ja lähes kaikki epäonnistuvat, sillä lyhyelle ajanjaksolle asetetut epärealistiset tavoitteet jäävät lähes […]
Ihmeiden aika ei ole ohi. Seikkailujuoksija on alkanut venyttelemään. Ja tulosta (koputan puuta..) on jo syntynyt. Vasen pakara, joka juipersi vielä jokunen viikko (ja kuukausi) sitten on nyt erittäin ok. Ennen sunnuntain lenkkiä tein muutamia lonkan koukistajia avaavia liikkeitä ja läksin sen jälkeen lenkille. Kävelin meiltä Espoon keskuspuiston länsireunalle (Harmaaniitty/Harmaakallio), joka on ns.kivenheiton päästä kodistamme. […]
