Meikäläisestä on kuoriutunut viime vuosina hieman aiempaa sosiaalisempi juoksija. Kuluvalla viikolla olen juossut kahden frendin Mikan ja Janin kanssa ja loppiaisena juoksukaverina oli Pekka. Tämä olisi ollut ennen kuulumatonta vielä kymmenisen vuotta sitten. Muutamaa poikkeusta lukuun ottamatta nielin kilometrit yksin. Taitaa olla niin, että kimppalenkkeilystä on tullut suosittua monessa muussakin piirissä. Näen omilla lenkeilläni aika […]
Asiantuntijat arvelevat, että yksi tulevan vuoden kuumimmista liikuntatrendeistä on alaston treenaaminen.https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000006361010.html Oheinen lause on suora lainaus HS:n jutusta, jossa “asiantuntijat ennustavat hyvinvointitrendejä”. Alaston treenaaminen tarkoittaa sitä, että “vaatteiden sijaan kotiin jätetään teknologia: älykellot, sykemittarit, älypuhelimet ja kaikki muu suoritusta mittaava laitteisto. Alastomassa treenissä liikutaan niin kuin ”ennen vanhaan”, kehoa kuunnellen”. (HS). Tämä ennuste voi toteutuakin, sillä useita […]
Voip olla, että en ole enää pitkään Espoon kankein. Joulun tienoolla aloitettu venyttely on tehonnut ja projekti jatkuu hamaan tulevaisuuteen. Opiskelin eilen uutta tapaa venytellä etureisiä, jotka ovat (kuten muu keho) ihan puupökkelöt. Juoksin torstaina Nuuksiossa 1h45min frendini Janin kanssa. Otan perjantain vielä juoksun osalta iisisti ja sen jälkeen painetaan taas vähän kaasua.
