Näinä aikoina (-kin)on hyvä aika puhua siitä, miten meistä kukin voi parantaa omaa vastustuskykyään. Marjoista saa suojaravinteita, kuten kivennäisaineita ja vitamiineja. Syön mustikoita päivittäin ja juon lasillisen juomaa, jossa on mukana tyrniä. Tyrni on juuri valittu vuoden 2020 luonnomarjaksi. Sen käyttö ehkäisee sydän- ja verisuonisairauksia ja ylipainoon liittyvää metabolista oireyhtymää. Tyrnimarjoissa on runsaasti A-vitamiinin esiasteita […]
Mikä sinne autiomaahan vetää? No katsokaa tämä.https://areena.yle.fi/1-50110952 Olen käynyt ohjelmassa esiintyvillä alueilla monta kertaa ja viettänyt berbereiden kanssa monta monituista iltaa leiritulesta ja hyvästä keskustelusta nauttien.
Pariisin puolimaraton on peruutettu, samoin (kuulemma) Berliinin matkamessut. Lokakuussa alkaa Dubain maailmannäyttely…vai alkaakohan sittenkään? Minun on tarkoitus lopettaa Arabian hiekkaerämaajuoksun “seremoniallinen osuus” näyttelyn Suomi-paviljonkiin. Tällä hetkellä olotila on sellainen “deja vu” eli elän vahvaa tuttuuden tunnetta. Se johtuu muistoista Saharan halkijuoksusta. Organisoidessani Saharan halkijuoksua Pohjois-Afrikkaa ravisteli Arabikevät-niminen vallankumousaalto. Se hankaloitti melko paljon aavikkojuoksun valmisteluja. Saas […]
