Tikulla silmään, joka vanhoja muistelee, mutta silläkin uhalla….Lars Poulsen laittoi eilen Facebookin kuvan, joka oli otettu tasan vuosi sitten Tasiilaqista (Grönlanti). Hyvä mieli tulee pienistä asioista. Hyvä mieli tuli myös tiistain lenkistä. Juoksin sen-(-kin) mun upouusilla Brookseilla, jotka tuntuvat toimivan pahuksen hyvin. Yksi syy saattaa olla se, että totuttauduin jo Saharassa juoksemaan hieman ylisuurella kengillä. […]
Tämän päivän Hesarissa oli hyvä ja ajankohtaan sopiva artikkeli juoksuharjoittelusta.https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000006488727.html Kuten jutussa mainitaan, niin monet harjoittelevat päin prinkkalaa. Väittäisin oman kokemukseni mukaan, että suuri juoksijoista osa harjoittelee väärin, etenkin miehet. Miksi? Sykkeet ovat harjoittelun aikana liian korkeat. Tämä koskee etenkin jo ikääntyneitä äijiä, joiden maksimisyke on vuosien varrella tippunut. Yksi hyvä tapa laskea se, on […]
Nettiyhteys oli lauantaina pitkään poikki, joten päivän blogi jäi kirjoittamatta. Meikäläinenkin oli aika katki lauantain lenkin viimeisillä kilometreillä. Päätin kokeilla upouusia Salomonin polkujuoksukenkää, Sense Pro 4. Juoksin niillä aluksi metsässä ja tuntuma oli, että “näillähän jumalauta lentää”. Sama lennokas fiilis jatkui keskuspuiston hiekkabaanalla, kunnes päätin kääntyä kohti kotisatamaa. Siinä kohtaa osasyy lennokkuuteen selvisi. Olin juossut […]
