Hippokrateen yli 2 000 vuotta vanha tautioppi panee suuren arvon terveille elämäntavoille, ruumiin harjoituksille ja ruokavaliolle. Hänen kerrotaan sanoneen, että ”ruoka olkoon lääkkeemme ja lääke ruokamme”. Uskon Hippokrateen olleen oikeassa, joten noudatan lääketieteen isäksi kutsutun miehen neuvoja. Hän eli muuten noin 90-vuotiaaksi, joka oli ennen ajanlaskun alkua erittäin harvinaista. Harjoitin keskiviikkona ruumista monin eri tavoin Nuuksion […]
Tarkalleen & tasan kuukauden kuluttua “perusleirimme” muuttaa Nuuksion Solvikiin. Fiilis on vähän sama kuin olisi lähdössä jollekin pidemmälle seikkailulle…ja niinhän tässä tavallaan ollaankin. Elinympäristö muuttuu aika radikaalisti, vaikka uusi pesä onkin vain noin 16 kilsan päässä nykyisestä kodistamme. Vaikka tämä ei ole mikään kodinesittelyblogi, niin kerta kiellon päälle eli oheistan yhden sisäkuvan Nuuksion kodistamme (kuva […]
Outside-lehdessä oli artikkeli nimeltään “collect your own firewood this winter” .https://www.outsideonline.com/2417672/how-collect-your-own-firewood On sanottu, että polttopuut lämmittävät kahteen kertaan. 1Kirveellä huhkiessa ylävartalon isot lihakset joutuvat töihin kuten myös jalkalihaksetkin klapeja maasta poimiessa. 2.Ja sen jälkeen on mukava hikoilla vaikkapa puulämmitteisessä saunassa tai nauttia takkatulen lämmöstä. Tänään on sen verran leutoa, että juoksen lenkkkini shortsit jalassa.
