Juoksin perjantaina ja sunnuntaina Nuuksion Pitkäjärven ympäri. Kyseinen harjoitus on lähes täydellinen; on asvalttia, hiekkaa ja teknisesti haastavaa polkua. On pitkiä suoria, jyrkkiä ylä-ja alamäkiä. Nousu-ja laskumetrejä kertyy reitin varrelta muutaman metrin alle 1000m, siis kumpaistakin. Reitin korkein kohta oli 116 mpy ja alhaisin 24mpy. Ja ne maisemat. Olen varma, että tällaista silmänruokaa ei ole […]
Olen pitänyt viimeisen noin 15 vuoden ajan lukemattomia motivaatioluentoja ja kirjoittanut aiheesta yhden kirjankin. Välillä luennot ovat menneet aivan tuubiin ja sen jälkeen olo on vähintäänkin eufoorinen. Ja sitten on niitä keikkoja, jotka haluasi unohtaa, mutta ei voi…eikä edes kannata. Aina kun valmistaudun puhekeikkaan, niin muistelen yhtä surkeimmin mennyttä kaksituntista. En ole kärsinyt missään & […]
Juoksijan suositussa maratonkirjassa on kirjoittamani artikkeli, jossa neuvon uuden kengän hankkineita juoksijoita ajamaan ne sisään silleen “hissukseen”. No, seikkailujuoksija kirjoittaa yhtä, mutta tekee itse toista. Juoksin lauantaina uusilla Merrellin Agility Peak 4 -jalkineella heti karvan päälle kahden tunnin lenkin. Ja hyvin se juoksu niillä kulki. Olen aiemminkin juossut Agility Peakilla, mutta numero oli 2 tai […]
