.Selailin “stop talking -start doing” liittyvää kirjasta jokunen vuosi sitten. Syy miksi otan asian esille liittyy siihen, että vuosi 2021 lähestyy ja jollain kanssaihmisellä saattaa olla mielessä jokin tavoite, josta on puhunut (talking), mutta tekeminen (doing) on jäänyt vähemmälle. Syitä tavoitteiden aloittamatta jättämiseen on monia. Jokin aiempi hanke on saattanut mönkään ja ne muistot ovat […]
Jo pidemmän ajan tavoitteena on ollut juosta ison hiekkalaatikon halki. Se sijaitsee Arabian niemimaalla. Hiekassa juokseminen syö voimia. Ja sitä tarvitaan lisää. Vuonna 2021 prioriteetti numero yksi on kehon ja etenkin jalkojen vahvistaminen. Mäkitreenit ovat yksi osa vahvistusprojektia ja sen avulla kehitetään myös hapenottokykyä. Muitakin voimatreenejä otetaan käyttöön pitkin ensi vuotta. Tänään juoksen ns.pitkiksen. Solvikista […]
Muistini lokeroista ei nouse esiin tällaista jouluaattoa. Aurinko paistaa…jos ei nyt ihan kesäiseen tyyliin..niin kuitenkin. Kirjoitan blogin ensitekstejä aattona klo.13.50. Olen juossut hienon lenkin ja kun katselen Nuuksion Pitkäjärvelle, niin järvihän oikein kylpee auringossa. Kylpemisestä puheenollen…sain entiseltä Saunalahden naapurilta “Grönin isännältä” läksiäislahjaksi vihdan. Se otettiin käyttöön aattosaunomisen yhteydessä. Ai että vihtominen tekee eetvarttia. Pohkeet saivat […]
