…jättää, sen edestänsä löytää. Maanantai meni rästihommissa & tietokonetta näpytellessä, mikä hieman jurppi, sillä ulkona oli mahtava sää. Eli musikantti Hectoria lainatakseni “maanantai ei mittään”. Juoksen tiistaina täällä Nuuksiossa ja teen sen päälle kevyen lihaskunto-ja venyttelytreenin. Luin vuoden takaisia blogitekstejä. Tässä suora lainaus helmikuulta 2020: “Voisin lyödä vaikka tonnista vetoa, ettei näillä main ole ollut […]
Vaikka treenikausi 2021 on vasta alkuvaiheessa, niin olen tehnyt muutamia huomioita. Vasen puoli lonkasta on taas pienessä jumissa. Sen huomaa siitä, että se puoli ei tuota juoksuun voimaa samalla tavoin kuin oikea puoli. Sellaista se on vasemmiston kanssa:-) Venyttelin sunnuntain lenkin aikana vasemmiston lonkankoukistajaa muutamaan kertaan ja se tuntui auttavan, ainakin hetkeksi aikaa. Olen kirjoittanut […]
Jos lauantain lenkin pohjalta pitäsi tehdä päätös tämän vuoden tavoitteesta, niin Arabian hiekkaerämaan ylityksen sijaan minun kannattaisi keskittyä Naisten kymppi-tapahtumaan. Onneksi tänään (sunnuntaina) kulku maittoi jo paremmin, joten entinen juoksutavoite säilyy. Tällaista tämä kestävyyslajien harjoittelu on. Välillä on palkkapäivä ja välillä maksetaan lisäveroja. Juoksin siis molempina päivinä Espoon keskuspuistossa. Sunnuntaina populaa oli kuin pipoa. Näin […]
