Mennyt viikko oli viimeisen päälle hyvä treenijakso. Tein yhteensä 12 treeniä, joista kuusi oli juoksua ja saman verran tein lihaskuntoharjoituksia. Palautuminen treenien välillä sujui hyvin. Ja se on hyvä signaali, sillä aavikkojuoksun aa ja oo on palautuminen. Alkavalla viikolla on hieman löysempi jakso, jonka jälkeen edessä on taas tiukempi periodi, joka päättyy 2.rokotukseen 6.8.2021. Tavoite […]
Jalat eivät olleet ihan terävimmillään sunnuntain juoksulenkillä. Päätin keskken lenkin hypätä hetkeksi polulle. Ja taivalsin hetken myös asvaltilla eli juoksin kolmella eri alustalla yhden lenkin aikana. Polkujuoksu ei ole kuulunut kesän ohjelmaan eikä sitä ole luvassa juuri syksyllekään. Aion treenata pääasiassa hiekkapäällysteisellä alustalla. Ei poluissa mitään vikaa ole, päin vastoin. Se ei nyt vaan sovi […]
Kiinnostuin ultramaratoneista 1990-luvulla. Sitä ennen olin lukenut niistä Juoksija-lehdestä, mutta kun sain ekan nettiyhteyden, vuosi taisi olla 1996 tai 1997, niin pikku hiljaa myös ultramaailma avautui eteeni. Tilasin jenkkiläistä Ultrarunning-lehteä monet vuodet aivan kuten Trail Running-lehteä. Näiden aviisien (ja netin) kautta opin tuntemaan lajin suurnimet ja heidän huikeat juoksusaavutuksensa. Jostain syystä nimi Cliff Young on […]
