Palaveerasin keskiviikkona erään brittifirman kanssa ja jo heti seuraavana päivänä sain ilmoituksen yhteistyön aloittamisesta. Siellä ei näemmä nenää pahemmin kaivella…. Minulla oli myös mielenkiintoinen keskustelu henkilön kanssa, joka on kiinnostunut osallistumaan erääseen aavikkokisaan. Mikäli (ja kun) näin käy, niin Suomessa on jo (ainakin) kaksi aavikkojuoksijaa. Tein torstaina mini-lyhyen lihaskuntotreenin…vai pitäisikö sanoa lämmittelyn ennen parin tunnin […]
Seuraavan kuuden viikon aikana ei ole tarkoitus himmailla treenien suhteen, mutta ei myöskään vetää mitään övereitä. Lenkkien maksimipituudet ovat 3,5h, mutta peruslenkkien pituudet vaihtelevat 2h molemmin puolin. Avainsana on peruskestävyys. Teen näiden viimeisten viikkojen aikana kevyitä lihaskuntotreenejä 2-3 kipaletta viikkoa kohden. .Aloitin kevytkuurin keskiviikkona, jolloin en juossut. Soutelin. Sisällä.
Juttelen parhaillaan parin brittifirman kanssa siitä, että saisin heiltä sukkaa & juoksukampetta tulevaa aavikojuoksua varten. Olen käyttänyt heidän varusteitaan jo useita vuosia. Sukkia pitäis pakata mukaan sellainen viiskyt paria. Jaloista on pidettävä extrahyvää huolta ja kuivien & puhtaiden sukkien merkitys on ihan olennainen. Meillä ei (tietääkseni) vettä niin paljoa mukana, että sitä riittäisi sukkapyykkiin. Olen […]
