Tällä viikolla keskityn aika paljon voimatreeniin juoksua kuitenkaan unohtamatta, mutta painotus on ainakin ensiksi mainitulla perjantaihin asti. H Tein mm. tiistaina yhdistelmä-treenin johon kuului “marssi” melko painavan repun kanssa ja tein se selässä myös porrastreenin. Tässä linkki uusimpaan Insta-videoon.https://www.instagram.com/seikkailujuoksija/reels/f Kerron siinä muutamalla sanalla tulevasta Sahara-juoksusta. Sen lisäksi esittelen perusleirin (kodin) yhteydessä olevaa treenisalia.