Yksi pieni kehitysaskel
Olen pohtinut viime viikkojen aikana, mitä erilaisia kehitysaskelia, niitä pieniäkin, voin ottaa valmistautuessani Islannin jäätikköjuoksuun. Yksi kehityskohde löytyi aika helposti. Nesteytys. Se on ollut näiden urheilijavuosien aikana asia, jonka kanssa olen tuskaillut. Pelkkä vesi ei vaan tunnu putoavan. No, olen lisännyt määrätietoisesti Rooibos-teen juontia. Ja nyt olen lisännyt myös vihreän teen juomavalikoimaan. Join sitä aikoinaan […]