Tässä sitä istutaan… nimittäin lentoaseman kahvilassa nauttimassa pientä aamupalaa. Hetken kuluttua lähden talsimaan kohti lähtöporttia numero 36… On hiton kiva lähteä Reykjavikiin. Minulla on heti kaupunkiin saavuttuani kaksi kokousta, jonka jälkeen kirjaudun keskustassa olevaan hotelliin. Tapaan illalla tiimikaverini Jyri Kivimäen, joka on mestoilla koulutushommissa. Huomenna hänellä on vakiduunistaan vapaapäivä, joka tarkoittaa sitä, että Team Seikkailujuoksija […]
Juoksijan lantion asento on suorassa yhteydessä siihen, kuinka hyvin askel rullaa eteenpäin. Jos lantio ei suoristu askeleen aikana, pakaran ja takareisien voima jää hyödyntämättä. No, tästä aiheesta voisi kirjoittaa vaikka kuinka paljon, mutta pointti tuli varmaan selväksi. Lantion lihaksia kannattaa treenata! Juoksin tiistaina aamulenkin ystäväni Heikin kanssa. Jatkoin iltapäivällä lihaskuntoharjoituksia ja keskityin nimenomaan lantioon. Tein […]
Olen tosi iloinen voidessani kertoa, että Arctic Warriors ja Team Seikkailujuoksija jatkavat yhteistyötä myös ensi vuonna. AW`n nettisivulla lukee “Only the strongest survive” ja sillä he tarkoittavat pohjoisen hyötykasveja, jotka joutuvat taistelemaan läpi kylmän ja armottoman talven. Käytän Arctic Warrorisin tuotteita hyvin aktiivisesti. Puhti -geelit, mustikkajauheet, suorituskykyä lisäävä ruusujuuri-uute…siinä vain muutama esimerkki tuotteista, joita nautin […]
