En pakannut tälle Islannin reissulle juoksulenkkareita mukaan, jollei siihen lasketa mukaan Merrellin Trail Glove -paljasjalkakenkiä (sponsori). Juoksin viikonlopun ja maanantain aikana melko hapottavia lenkkejä, joten parin päivä treenitauko tekee ihan hyvää. Lenkkareiden sijaan otin messiin mm. vastuskuminauhan, jolla treenailen hotellilla. Opiskelen samalla muutamia uusia liikkeitä a´la valmentaja Marko Raittinen. Tässä yksi esimerkki Markon uusimmista YouTube […]
Minulla on noin vuosi aikaa rakentaa juoksupaketti kuntoon Islannin jäätikköjuoksuja varten. Juoksen jäätiköiden halki lumikengät jalassa ja sauvat kädessä. Tutkimuksissa on havaittu, että energiankulutus nousee noin 2–3× suuremmaksi verrattuna normaaliin juoksuun kovalla alustalla.(Lähde AI) No, siltä se on tuntunutkin…. Tunne vastaa lähes intervallitreeniä, vaikka etenenkin melko hitaasti. Jokainen askel vaatii enemmän töitä, sillä jaloissa on […]
Lähden huomenna kohti Islantia tapaamaan tiimiäni. Viime vuonna (2025) minulla oli mahdollisuus juosta Islannin (ja Euroopan) suurimman jäätikön halki ja projektin kakkososa toteutuu vuonna 2027. Aion juosta Islannin toiseksi ja kolmanneksi suurimpien jäätiköiden halki toukokuussa 2027. Minulla ei ole vielä harmainta aavistustakaan, miten se käytännössä on edes mahdollista toteuttaa, mutta Islannin tiimillä toivottavasti on. Edessä […]
