Kevät 2026-2027
Minulla on noin vuosi aikaa rakentaa juoksupaketti kuntoon Islannin jäätikköjuoksuja varten. Juoksen jäätiköiden halki lumikengät jalassa ja sauvat kädessä. Tutkimuksissa on havaittu, että energiankulutus nousee noin 2–3× suuremmaksi verrattuna normaaliin juoksuun kovalla alustalla.(Lähde AI) No, siltä se on tuntunutkin…. Tunne vastaa lähes intervallitreeniä, vaikka etenenkin melko hitaasti. Jokainen askel vaatii enemmän töitä, sillä jaloissa on […]

