Kaizen
Seuraavan seikkailujuoksun alkuun on tasan 14 kuukautta. Tiedoksi niille, jotka eivät lue blogia säännöllisesti tai ovat täällä nyt ensimmäistä kertaa, lähden lokakuussa 2026 juoksemaan Saharaan. Tavoite numero yksi on olla “kaikkien aikojen parhaassa kunnossa” 1.10.2026. Jotta tavoite toteutuu, niin olen kehittänyt harjoitus-systeemiä, en radikaalisti, mutta tietyiltä osin. Askel askeleelta “Kaizen-metodilla” Kaizen on alun perin japaninkielinen termi ja […]