Between 2005 and 2009, I spent a lot—really a lot—of time in Spain. I spent Christmases, Easters, and parts of the summers and autumns there. Why? The warmth, the Mediterranean, the mountains, and of course the damn good training terrain. We also filmed a documentary for the commercial channel, “Pitkä matka” (“The Long Journey”), there […]
I have two challenges, both involving the number one thousand. In October 2026, I will run 1000 kilometres in the Sahara Desert. The other challenge is to do a total of one thousand push-ups in a week. That means 143 push-ups for each day. Why? Push-ups train the chest muscles, upper arms, In addition, the […]
Psykologi Suzanne Kobasa kehitti käsitteen hardiness, jolla kuvataan henkilöitä, jotka menestyvät haastavissa olosuhteissa. Hardiness (sitkeys/kestävyys) tarkoittaa yleisesti kykyä kestää vaikeita olosuhteita, mutta se jaetaan useimmiten kasvien kylmänkestävyyteen ja ihmisten psykologiseen kestävyyteen stressiä kohtaan, jossa ihminen kokee hallitsevansa tilanteita, on sitoutunut elämäänsä ja näkee muutokset haasteina. Kasvien kohdalla se viittaa kykyyn selviytyä talven pakkasista, kun taas psykologiassa se […]
