Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu
Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5402 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Siperia / Siberia

February 23, 2026 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Siperiasta ja tarkemmin sanottuna Lake Baikalilta kuului ikävä uutinen, jonka mukaan kiinalaisturisteja kuljettanut auto vajosi matkustajien mukana järven pohjaan. Menneiden vuosien aikana on ollut muutama projekti, joiden tavoitteena on päästä vierailemaan Siperiassa, mutta aina ne ovat menneet mönkään. Edellisen kerran Siperia oli palaverin aiheena noin vuosi ennen Venäjän Ukrainaan hyökkäystä. On tietenkin ihan selvää, että […]

Oliko se susi vai ilves / Was it a wolf or a lynx?

February 22, 2026 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tähän alkuun, nettisivun toiminnassa on ollut hieman häikkää, mutta nyt taas toimii… Juoksin eilen naapurini Nikken ja nelijalkaisen “Messin” kanssa aamutreenilenkin. Kuljimme lähes koko matkan Nuuksion poluilla. Jos tuosta treenilenkistä haluaa nostaa jonkin asian esille, niin sen, että kohtasimme metsässä kovia kokeneen peuran. Mikäli pitää veikata, niin saalistajana oli susi, sillä sen verran päreiksi peura […]

Omega 3

February 21, 2026 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Lähden noin 7 kuukauden kuluttua Saharaan juoksemaan sen 1000 kilsan lenkin. Valmistelut sitä haastetta kohden sujuvat oikein hyvin. Viilailen jatkuvasti ravinto-ja harjoitusohjelmaa. Laskin mm. sen, että en saa ravinnosta ja lisäravinteista läheskään tarvittavaa määrä omega 3 -rasvahappoja. Harjoittelen 10 + tuntia per jokainen viikko, joten tarvitsen myös hyviä rasvahappoja enemmän kuin vähemmän liikkuva ihminen. Kestävyysurheilussa […]

Page 2 of 1801‹1234›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Elämää odotushuoneessa / Life in a waiting room.
  • Olipahan monipuolinen päivä
  • Miehemme maailmalla…
  • Siperia / Siberia
  • Oliko se susi vai ilves / Was it a wolf or a lynx?

Archives

Scroll to top