Viiden päivän talvijuoksutreeni on (toistaiseksi)ohi ja sain kasaan reilut 100 kilsaa hienossa talvikelissä. Pidän 1-2 päivän juoksubreikin, jonka jälkeen palaan perinteiseen 3+1 malliin (3 juoksua 1 vapaa). Tuntuu siltä, että Nepalin “korkean paikan treenistä” on ollut hyötyä, sillä kunto tuntuu melko hyvältä. Nyt on vaan oltava harjoittelun suhteen maltillinen… Walesiläiset veljekset Rhys ja Scott Jenkins ovat ansainneet pitkän […]
Upea talvisää on jopa lisännyt juoksuinnokkuuttani, joten tänään tiistaina on luvassa viides peräkkäinen treenipäivä. Olen juossut 2h-2h30 minuutin lenkkejä. Olen käyttänyt lenkeilläni seuraavanlaista varustusta: Kengät: The North Face 104 Ultra. Loistavat maastokengät, jotka vievät mukavasti myös asvaltilla. Sukat: Bridgedale Trail Ultra Light (sponsori). Suosittelen myös Smartwoolin merinovillasukkia. Juoksuhousut: Nike (mallia erittäin löysät) Juoksutakki: Haglöfs tai […]
Tässä “sinivalkoisia” kuvia vuosien varrelta: Kaksi karvanaamaa, vasemmalla Teemu Lakkasuo ja oikealla Jukka Viljanen. Kuvauspaikka: Etelänapamanner, 26.12.2008 Alla: Saharan juoksijat Kirsi ja Jukka telttansa edessä, maaliskuu 2008. Pohjoisnapa 8.4.2007 Suomen lippu (just eikä melkeen) maantieteellisellä pohjoisnavalla 8.4.2007
