Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu
Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5228 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Expo-terveisiä

November 6, 2010 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Perjantai kului rattoisasti SkiExpoilun merkeissä. Tapasin todella paljon vanhoja ja uusia tuttuja Juoksijan ja Hiihto-lehden ständillä. Hommat jatkuvat tänään lauantaina ja myös Kirsi on ruodussa mukana. Messuilla voi tehdä myös hyviä löytöjä. Osa vieraista poistuu Messukeskuksesta uusien suksien ja monojen kanssa ..minulla oli tuliaisena tasapainotyyny, joka soveltuu tasapaino-,-lihasvoima-ja koordinaatioharjoituksiin. Käytän tasapainotyynyä nilkkojen vahvistamiseen.Nousen tyynyn päälle vaikkapa […]

Seikkailukatsaus,vko 44

November 4, 2010 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Olen kertonut Kalaharin reissusta menneinä viikkoina melko paljon, joten moni muu kiinnostava uutinen “seikkailumaailmasta” on jäänyt vähemmälle huomiolle. Yhdysvaltainen Sean Burch juoksi ja käveli Nepalin halki syksyn aikana. Matkaa kertyi yhteensä n.2000 kilometriä ja aikaa siihen kului karvan alle 50 päivää. Suoritus ansaitsee aplodit, sillä hän joutui taivaltamaan sherpojen (kantajat) kanssa halki hankalakulkuisten vuoristojen. Sean […]

Askeltiheys

November 4, 2010 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Harjoitellessani Kalaharin varten, kiinnitin huomiota muutamaan juoksutekniseen asiaan lisäten mm.askeltiheyttä. Joe Friel on arvostettu triathlonvalmentaja ja hän on kirjoittanut myös menestyskirjan “The Triathlete´s Bible”. Mr.Friel kertoo blogissaan “Running Faster” mm.seuraavaa: “Seuraavan kerran kun katsot kenialaisia juoksijoita vaikkapa telkkarista, niin laske kuinka monta kertaa heidän oikea jalka osuu maahan 20 sekunnin aikana ja kerro se luku […]

Page 1695 of 1743«‹16931694169516961697›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Voimatreenijakso
  • Näillä Saharaan!
  • Uusi olympialaji!
  • Vielä viimeinen sana jäätikön ylityksestä…
  • Statistiikkaa

Archives

Scroll to top