Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu
Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5586 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

900

February 24, 2013 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Luin viime viikolla Jim Collinsin ja Morten T.Hansenin  teoksen, “Tietoisesti paras”. Collinsin ja Hansenin tekemät tutkimukset osoittivat, että menestyvät yritysjohtajat ovat erittäin kurinalaisia. ”Tinkimätön kurinalaisuus ei ole samaa kuin kova komento, kaiken mittaaminen,  byrokraattisten säästöjen tai virkateiden sokea noudattaminen”. Collinsin mukaan ”aito kurinalaisuus vaatii henkistä riippumattomuutta ja kykyä pysyä johdonmukaisena antautumatta lauman vietäväksi tai sosiaalisille paineille. Tinkimätön […]

Treeniputki

February 23, 2013 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Olen harjoitellut viimeisen 24h aikana seuraavasti: 35 min pyöräilyä (sisällä), 20 min soutua (sisällä!) ja juoksua (ulkona, 2h). Aloitan hetken kuluttua kolmatta treeniä vuorokauden sisään ja siihen kuuluu fillarointia kevyellä vastuksella ja sisäsoutua.  

Lepäilyä

February 21, 2013 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Olin aikeissa tehdä illan aikana sisätreenin kuntofillarilla ja soutulaitteella, mutta päätin jättää harjoitukset tältä päivältä väliin. Huomenna on päivä uus ja enemmän virtaa. Saimme tänään uuden sponsorin, jonka nimen voin julkistaa ensi viikon aikana!

Page 1563 of 1862«‹15611562156315641565›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Yksin voin päästä pitkälle – mutta ilman tiimiä en pääse perille!
  • “Juoksijan resilienssi”
  • Onko juoksemisessa mitään järkeä?
  • Hieman ripeämpi järvilenkki
  • Kuvauksissa

Archives

Scroll to top