Piipahdin tänään luotto-fysioterapeutti Santtu Rannan pakeilla. Mies huomasi jo kätellessä, että vasemman jalan jalkaterän asento oli hiukan poikkeava. Kansanomaisesti sanottuna nilkka oli (taas) lukossa, mutta asiantuntevissa käsissä lukko avautui nopeasti ja jälleen kerran, ilman kipua. Santtu laittoi vasemman polven ympäristöön kinesioteippauksen, jonka toimivuutta testaan illan lenkillä. Tapaan Santun vielä ainakin kertaalleen ennen Grönlannin lähtöä. Greg on […]
Viikonlopun lenkit kulkivat todella mallikkaasti, kuten myös tämän päivän 1.lenkki. Juoksen tänään kaksi lenkkiä, joista ensimmäinen oli 1h20 minuttia. Vein autoni Niittykumpuun huoltoon ja juoksin sieltä pienen kiemuran kautta kotia. Haen auton huollosta iltapäivällä ja juoksen siinä samalla vähintään saman mittaisen matkan kuin aamulla. Olen etsinyt hyvää kompressiohousua Grönlannin juoksua varten ja sellainen on tarjolla huomenna, […]
Juoksin aamulla parin tunnin lenkin ja kyllä matkan teko maistui mukavalta, sillä edellisestä pidemmästä lenkistä olikin jo liian pitkä aika. Kunto tuntuu ihan hyvältä, mutta on tässä vielä treenattava lujasti ennen 15.4.alkavaa juoksua Grönlannin poikki. Treenit jatkuvat sunnuntaina, jolloin teen kaksi treeniä samoin kuin maanantaina.
