“Välipäivä”
Pidän yleensä maanantait juoksuvapaina, mutta tästä päivästä tuli yksi poikkeus pitkään listaan… Juoksin kevyillä maastokengillä hieman yli 1h30 minuuttin lenkin ja osan matkasta poikkeuksellisen kovalla vauhdilla. Pistän ylinopeuden maastokenkien piikkiin, sillä niillä ei yksinkertaisesti voi juosta hiljaa. Tein “välipäivän 2.treenin” hetki sitten. Vedin fillarilla 1h10 minuuttia melko kepeällä otteella. Muu aika on mennyt tulevan kirjaan […]

