Matolla
Tein eilen juoksu-urani ensimmäisen juoksumattotreenin. Juoksija-lehden toimitus sijaitsee Pohjois-Haagassa, Kone Oy:n talossa. Kiinteistössä on pieni, mutta melko hyvin varustettu punttisali, jossa on juoksumaton lisäksi mm.soutulaite ja erilaisia lihakuntoa edistäviä vampaimia. Poljin kuntofillarilla ensiksi noin 15 minuuttia, jonka jälkeen siirryin matolle. Juoksin aluksi 45 minuuttia, jonka jälkeen tein lyhyen soututreenin. Vielä ennen saunaan menoa, juoksin 15 minsaa […]

