Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu
Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5563 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Hiki virtasi

September 6, 2014 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

No olipahan hikinen aamulenkki. En muista milloin olisin hikoillut niin paljon, kun lauantaisella hieman reilu kahden tunnin lenkillä. Juoksupaita oli kotiin tullessa aivan litimärkä! Juoksin rantaraittia Laurinlahteen ja koukkasin Hannusjärven kautta Noykklöön. Sieltä jatkoin matkaa Puolarmaarin eli Espoon keskuspuistoon, josta jolkottelin kohti Vanttilaa ja sieltä pkenen mutkan kautta takaisin Saunaniemeen. Luulen, että osasyy hikoiluun oli […]

Liikuntapäivä

September 5, 2014 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tähän päivään mahtui yksi pitkähkö juoksulenkki ja peräti kaksi pitkää kävelylenkkiä. Kävin myös stadissa erään tutun yritysjohtajan pakeilla. Utelin, josko hänellä olisi tiedossa yrityksiä, jotka voisivat sponsoroida seuraavaa retkikuntaa. Ilokseni hänen takataskustaan löytyi ainakin yksi sellainen. Seuraavan seikkailumatkan yksi merkittävimmistä luonteenpiirteistä on se, etten selviä sen järjestämisestä yksin. Tiedän, olen kirjoittanut aiheesta ihan lähiaikoinakin, mutta […]

Tekniikkajuoksua

September 5, 2014 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Keskityin eilisellä lenkillä mahdollisimman hyvän juoksutekniikan hakemiseen. Yritin keskittyä mm.pakaralihasten aktivointiin ja taisin onnistuakin, sillä takamuslihakset ovat eilisen lenkin jäljiltä hieman hellinä. Tänään matka jatkuu….

Page 1411 of 1855«‹14091410141114121413›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Jäätikön olosuhteet?
  • Traktorin rengas
  • Ennätysten tehtailu
  • Ole valppaana
  • 3.4.2027

Archives

Scroll to top