Otsikon mukaisella tahdilla edetään eli kuusi päivä juoksua ja yksi lepopäivä viikkoa kohden..ja kehoa kuunnellen. Joskus -kauan sitten – tahti oli jopa kolme lenkkiä päivässä. Siis kesäisin. Ja ne eivät olleet mitään pikapyrähdyksiä. Niinä vuosina kilsoja kertyi varovaisesti arvioiden 8000-9000 km per vuosi. Yksi juoksukoululainen ihmetteli miten mun jalat ovat kestäneet kaikki nämä […]
Kenialaisten (Paavo Nurmi Games) innoittamana meikäläinenkin juoksi päivän lenkillä normaalia vikkelämpää vauhtia. Juoksu tuntui sulavalta, mutta ei varmaan näyttänyt siltä:-) Juoksin ensiksi 30 minsaa rennosti hölkötellen, jonka jälkeen pistin hieman enemmän pökköä pesään. Lenkin loppuvaiheessa tein vauhtileikittelyjä a´la yksi puhelinpylvään väli kovempaa ja yksi palautellen. Kelithän on juoksijoita ajatellen kohtuu ihanteelliset. Ei ole […]
Terveiset Turusta! Kävimme katsomassa Turussa järjestetyt Paavo Nurmi Gamesit. Kisojen tulostaso oli yllättävän hyvä. Pitkämäen yli 89-metrinen heitto oli tietenkin illan kohokohta, mutta tehtiin siellä tukku muitakin hyviä tuloksia. Viiden tonnin juoksua seuratessa luuli katsovansa kahta eri kisaa. Kenialaiset + muut afikkalaiset vs. eurooppalaiset. Kyllä oli tummien miesten juoksu niin sulavan näköistä ja […]
