Otsikko ei liity alkoholiin vaan siihen, että juoksin ensimmäisen lumilenkin sitten viime talven. En pitkän, mutta ehtiihän tässä. (Mr.Isolalle kiitos mukavasta lenkkiseurasta). Niin, ehtiihän tässä. Tämä viikko on ollut poikkeuksellisen työn täyteinen, joten ne pidemmät lenkit ajoittuvat tulevaan viikonloppuun ja myös maanantaille ennen “aavikkolomaa”. Ne, jotka ovat menossa Ski Expoon, niin käykäähän Kustannus […]
Olen lukenut vuosien varrella artikkeleita, joissa käsitellään selviytymistä elämän pienistä ja vähän isommistakin karikoista. Tuo linkkiä napsauttamalla löytyvä Maikkarin juttu ei ole pöllöimmästä päästä.http://www.studio55.fi/tastapuhutaan/article/tallaiset-ihmiset-parjaavat-elamassa-onko-sinulla-nama-kolme-ominaisuutta/127720 Aiheesta on tehty ihan väitöskirjakin. Se mukaan… 1)ei tarvitse olla täydellinen. 2)Selviytyjäluonteita yhdistää myös optimismi. “Heille kaikki on mahdollista. Ja jos ei ole, he eivät syytä siitä olosuhteita ja muita […]
Tämän päivän Hesarissa on ansiokas “Näin liikunta vaikuttaa aivoihin”-artikkeli. Kirjoitin melko yks yhteen jutun Juoksijaan kymmenisen vuotta sitten. Se pohjautui erään arvostetun amerikkalaisen tiedelehden artikkeliin, jota käänsin ja muokkasin varmaan kuukauden ajan. HS kirjoittaa seuraavasti: “mitä parempi fyysinen kunto, sitä enemmän aivoihin kertyy tärkeää harmaata ainetta. Harmaata ainetta voi verrata tietokoneen suorittimeen. Se pitää huolta […]
