Juoksin kaverini Mikan kanssa Espoon keskuspuistossa n.1h30min lenkin. Kerroin hänelle -muiden höpöttelyjen ohessa-havaintojani juoksijoiden tyypillisimmistä tekniikkavirheistä: 1) Liian pitkä askel. Aika usein 5-7 cm lantiolinjan ulkopuolelle ja askel osuu maahan kantapää edellä juoksualustaan. 2)Käsien (ja olkapään) käyttö..tai oikeastaan se, ettei niitä käytetä lainkaan. 3)Liian istuva juoksuasento. Monelle tekisi hyvää vähentää juoksuharjoittelua ja ottaa sen […]
Wanhat..sis meikäläisen kouluaikojen rehtorit kääntyisivät haudoissaan, jos tietäisivät, että käytän titteliä “juoksukoulun rehtori”. Kävin nimittäin tutustumassa reksin kansliaan melko usein..ymmärrätte varmaan. No, tänään on taas juoksukoulu ja rehtori on keksinyt ajan kuluksi videointia. Videoin kunkin juoksukoululaisen suorituksen ja annan palautteen erään yhteistyöyrityksen tiloissa. Tämä on heille vuoden jännittävin hetki, sillä juoksukoululaiset eivät ole […]
Uskon tällä hetkellä enemmän kuin missään vaiheessa tätä aavikkoprojektia, että pääsen ihan oikeasti nielemään hiekkaa marras-joulukuun aikana. Viime perjantaista lähtien, jolloin sain Lappiin positiivisen (ja odottamattoman..)ulkomaan puhelun, tähdet ovat olleet suosiollisessa asennossa. No, otetaan sen verran takaisin, että sainhan minä noin vuosi sitten luvan autiomaan ylitykseen, mutta sehän vedettiin minulta viime syyskuussa pois. […]
