Kävely tekee hyvää aivoille, juoksu on vielä parempaa…sanoo Hesari.http://www.hs.fi/tiede/art-2000005184563.html Fillarointi kuulemma ei saa kehossa aikaan samanlaista veren pumppaus-ilmiötä aivoihin, kun kävely ja juoksu. Eräs HS:n juttua kommentoinut henkilö kirjoittaa nasevasti, että sen nyt tietää ilman tutkimustakin, sillä sen verran aivotonta toimintaa useiden fillaroitsijoiden liikennekäytös on. No, suurin osa ajaa ihan siististi, mutta ole […]
Aavikolta tuli tänään sellainen viesti, että ihan just nyt ei ole paras hetki matkata sinne, mutta sen aika voi koittaa hyvinkin pian. No, onhan tässä totuttu odottelemaan, joten mikäs tässä on hätänä:-) Eilen Nuuksiossa satoi lunta, kun olin siellä juoksemassa. Tänään on sama suunta. Käyn vielä valmistelemassa keskiviikon Nuuksio-treenisessiota, jonka pidän juoksukoululaisille. […]
Blogini lukijamäärät ovat lievässä kasvussa. Tattista vaan kaikille. Maraton des Sables (250 kilsaa Saharassa) on taas juostu ja mukana oli tietääkseni kaksi suomalaista. Onnea heille rutosti, jos suoritus tuli tehtyä (en tsekannut maaliin tulijoiden listaa). Se on kova kisa. Tilasin MdS:n osallistumispaperit kotiin about kymmenen vuotta sitten. Luin sen pumaskan läpi ja heitin […]
