Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Uusia harjoitusmaastoja (Fin)

January 18, 2026/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Maassa on noin 20 cm lunta ja se tarkoittaa mm. sitä, että minun juoksuharjoitusmaastot ovat muuttuneet hiihtoladuiksi.

Juoksen täällä Nuuksiossa pääsääntöisesti Pirttimäen ja Solvallan ulkoilureiteillä, mutta siellä siis tällä hetkellä sivakoidaan, ei juosta.

Juoksutreenit siirtyvät, ainakin pääosin, Espoon Keskuspuistoon (EK), joka on mi minulle tuttuakin tutumpi alue.

Asuin pitkään sen lounaisosan vieressä (Saunalahti), joten ne maisemat ovat hyvin tuttuja.

Olisin siirtänyt treenejä sinne joka tapauksessa, sillä EK´n maastoprofiili on juoksuharjoittelua ajatelleen ideaalimpi.

Nuuksio on, kuten monet tietävät, hyvin jyrkkäpiirteinen ja siksi tästä alueesta niin kovasti pidänkin, mutta jos katson asiaa puhtaasti juoksijan lasien läpi, niin EK on treenejä ajatellen parempi.

Se ei tarkoita sitä, ettenkö juoksi myöhemmin täällä, mutta aion jatkaa keväällä ja kesälläkin EK -treenejä viime vuosia enemmän.

Täältä Nuuksion Solvikista ajaa EK´n alueelle hyvin pikaisesti, noin reilussa vartissa.

Kävin jo lauantaina testailemassa vanhoja harjoitusmaastoja ja hyvältä näytti.

Juoksijoille (ja kävelijöille) on aurattu hiihtolatujen viereen oma baana, jossa on ilo juosta.

Tästä kuuluu suurkiitos Espoon Ulkoiluvirastolle!

Tänään sunnuntaina juoksen (kuitenkin) täällä Nuuksiossa ja aion käydä myös lumikenkäilemässä.

Share this entry
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Pinterest
  • Share on LinkedIn
  • Share on Tumblr
  • Share on Vk
  • Share on Reddit
  • Share by Mail

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Uusia harjoitusmaastoja (Fin)
  • Team
  • Henkinen valmistautuminen / Mental preparation
  • Aamulenkki ja luento
  • Love the game – don´t hate the game!

Archives

Team
Scroll to top