Hyvä treenimoodi

Yskä taittui (99%) juuri sopivasti ennen uuden harjoituskauden alkua.

Olen yskinyt keuhkoja pellolle joka kerta, kun saavun autiomaasta Suomeen.

Niin kävi tälläkin kertaa.

No, oli siinä pöpöilläkin oma osuutensa.

Saharan halkijuoksun jälkeen olin sitä mieltä, että kiitos hiekkapölyn olen sairastunut “aavikkojuoksijan ammattitautiin” vähän samaan tapaan kuin joku leipomossa työskentelevä on altistunut jauhopölyyn.

Luonto ja aika parantaa.

Eilen (26.12.) sporttailin jo kahteen otteeseen.

Kävin aamulla ulkoiluttamassa lumikenkiä.

Kiipesin lumisia kallioita ylös ja alas. Se on ihan hemmetin hauskaa puuhaa ja uskoakseni myös kehittävää.

Jyrkkää kalliota kiivetessä koko kroppa saa hyvää treeniä.

Ja ulkona oli lähes täydellisyyttä hipova sää, joten mikäs oli ollessa.

Iltasella oli vielä kevyen salitreenin vuoro.

Aloitan vasta tulevana viikonloppuna juoksutreenit.