Auramies aavikolla + pari uutta kuvaa

Sain Penalta muutaman lisäkuvan, jotka hän otti aavikkojuoksun aikana.

Yksi kuva pistää silmään.

Mutta ennen sen asian käsittelyä, tässä hieman taustatietoa Saharasta kymmenen vuoden takaa.

Saharan halkijuoksun aikana oikean jalan sisäpohje sai hittiä.

Siihen tuli aluksi muutama naarmu, kunnes siitä alkoi tihkumaan verta.

Miksi?

No, vasemman jalan pakara alkoi kiristymään matkan edetessä.

Eräs fysioterapeutti sanoi minulle, että hän näkee jo kaukaa kenellä on kiristyneet bebalihakset.

Aika usein se näyttäytyy siten, että jalkaterät alkavat “auraamaan”, siis kääntyvät hieman ulospäin.

Näin kävi minullekin.

Kun vasen jalka alkoi auraamaan, niin vasemman kengän kantaosa hipaisi oikean jalan nilkkaa/sisäpohjetta.

Ja kun näin tapahtui tarpeeksi monta kertaa, niin se alkoi vuotamaan verta.

Näin minulle kävi Qatarissakin.

Tuossa ylhäällä olevassa kuvassa se osuma tapahtuu. Vasemman puoleinen kenkä nirhaisee oikean puoleista jalkaa…

Päästäkseni pakaralihaksen kireydestä eroon, niin tein pilates/jooga-liikkeen, joka myös auttoi.

Jalkaterä suoristui eikä sen kantaosa osunut enää viereiseen jalkaan.