Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Marginaali

November 9, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Marginaali voiton ja häviön välillä voi olla todella pieni.

Teemmekö asiat ihan piirulleen oikein vai lähes oikein. 

Tämän vuoden projektini on keskittynyt myös “pieniin asioihin”.

Sentteihin tai jopa ihan millimetreihin.

Olen tehnyt kurinalaisella otteella töitä kehittyäkseni vaikkapa ravintoon liittyvissä asioissa.

Näistä kehityskohteina olleista asioista on tullut päivittäinen tapa.

Rutiini.

Otetaan yksi pienen pieni esimerkki.

Se on Pohjolan ginseng.

Ruusujuuri.

Ruusujuuresta on etua liikkuvan ihmisen ruokavaliossa, sillä se lisää elimistön kykyä kestää rasitusta ja auttaa palautumaan.

Olen nauttinut päivittäin mm. tätä tuotetta https://arcticwarriors.fi/tuote/sinni-ruusujuuri-nokkonen-eliksiiri-100-ml/

Tämä eliksiiri ei yksistään ratkaise yhtään mitään, mutta niiden kaikkien ravintokehityskohteiden yhteisvaikutus voi olla ratkaiseva sen suhteen voitanko vai häviänkö.

Saavutanko tavoitteet vai en?

Katsokaapa oheinen video. Siinä loistava näyttelijä Al Pacino esittää valmentajaa, joka pyrkii herättämään joukkuettaan pelitauon aikana. Ja voi jumalauta minkä puheen hän pitääkään. 

It´s a game of inches….https://www.youtube.com/watch?v=f1yWSePMqsk

Näytin tämän videon kerran erään luentoni yhteydessä, sillä kyseinen organisaatio tarvitsi kunnon potkun perseelle.

Share this entry
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Pinterest
  • Share on LinkedIn
  • Share on Tumblr
  • Share on Vk
  • Share on Reddit
  • Share by Mail

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Juoksutapahtuma Pirttimäessä
  • Uusi yhteistyökumppani?
  • Toukokuun treeneistä…
  • Viestintä jäätiköltä
  • Sauvajuoksusta

Archives

16 15 to go…
Scroll to top