Hieno tunne
Olen taannoin kirjoittanut juoksulenkeistä, joiden aikana olen juossut pitkän matkaa lähes niin kovaa kuin jaloista lähtee.
Pysähtyessäni en ole kuitenkaan hengästynyt.
Maanantaina tämä tapahtui “taas”.
Ensimmäistä kertaa tänä vuonna.
Se on pahuksen hieno tunne kun voi juosta urku auki ilman mainittavaa hengästymistä.
Kävin maaliskuussa, siis noin puoli vuotta sitten, ensimmäisessä salitreenissä Crossfit 8000´lla.
Muutaman harjoitussession jälkeen aloin harjoittelemaan painoilla omalla minisalillani.
On ilmeistä, että systemaattinen työ on tuottanut tulosta.
