Taivaallinen olo

Runner´s High on hyvinvoinnin tai euforian tunne, joka seuraa fyysisestä harjoittelusta, etenkin juoksemisesta.

Aivotutkijat ovat pitkään luulleet, että aivokemikaalit nimeltä endorfiinit aiheuttavat runner’s high’n.

Tuoreempi tutkimus on kuitenkin osoittanut, että endocannabinoidit (välittäjäaineet) joilla on samanlainen vaikutus kehoihimme kuin kannabiksella, ovat pääasiassa vastuussa juoksijan pilvitilasta.

Juoksu tuo parhaimmillaan siis taivaallisen olon.

Tänään juoksunarkkari hakee hyvää fiilistä metsäpoluilta.