Huolto-ohjelma

Ostin vuonna 2012 Toyota Land Cruiserin. Käytimme samanlaisia autoja Saharan halkijuoksun aikana ja siitä sainkin isiksen…siis idiksen ostaa samanmoisen kärryn kotikäyttöönkin. (isis käyttää Toyota-maastureita..)

Nyt kiesillä on mittarissa karvan yli 300.000, mutta auto toimii moitteettomasti, sillä olen pitänyt siitä hyvää huolta.

Oman kehon huollon kanssa on ollut vähän niin ja näin.

Kilsoja ei ole (vielä) yhtä paljon takana, mutta kojelaudassa on vilkkunut useampi varoitusvalo.

On kaksi vaihtoehtoa. Jatkaa varoitusvaloista huolimatta ja odottaa, kunnes on hätävilkkujen aika.

Suositeltavampi vaihtoehto on aloittaa kehon huoltaminen.

Päädyin tähän jälkimmäiseen vaihtoehtoon Arabian kokemusten pohjalta. Siellähän polvi (tunnetusti) kyykähti.

Jotta näin ei tapahtuisi ensi kerralla eli tammi-helmikuun 2023 aikana, niin olen aloittanut tammikuussa kehon huolto-ohjelman, johon olen hakenut myös ulkopuolista apua.

Kirjoitan tästä aiheesta vielä monen monituista kertaa kuluvan vuoden aikana.

Ja lopuksi urheilua. Juoksin keskiviikkona Espoon keskuspuistossa, jonka baanat sopisivat tällä hetkellä paremmin luisteluun kuin juoksuun. Nastoillakin teki välillä tiukkaa, mutta pystyssä pysyttiin.

Tein illalla kevyen jumpan. Torstaina on samaa settiä.