3+2+1….

….0+2+2

Tässä kiteytettynä kuluvan viikon harjoitusmäärät.

Tiistaina tein niitä kolme, keskiviikkona kaksi, torstaina teen yhden, perjantaina pidän lepopäivän ja niin edelleen.

Kuuden päivän jakso pitää sisällään yhteensä kymmenen treeniä.

Keskiviikon juoksun aikana tuli niin paljon vettä ettei oikein eteensä nähnyt. Puista lensi oksia ja risuja minkä kerkesi.

Juoksureitille oli tippunut isompaakin karahkaa, joten olin onnekas kun selvisin treenilenkistä ehjin nahoin.