Vitamiini-cocktail

Kirjoitin v.2007 Juoksijaan kolumnin, jonka otsikko oli “vitamiinicocktail”.

 

Ihmettelin ko.artikkelissa syitä ja seurauksia vitamiinien liiallisesta popsimisesta.

 

Nostin esille tutkimukset, jossa varoiteltiin synteettisen E-vitamiinin mahdollista vaaroista varsinkin, jos kyseistä vitamiinia syö kahmalokaupalla.

 

Puhuin myös polarisaatiosta; ne, joiden pitäisi syödä vitamiineja eivät niihin juuri koske ja terveystietoiset syövät niitä, vaikka saavat riittävät määrät vitamiineja ravinnostaan.

 

Kerroin myös, että vitamiinibusineksessa pyörii isot rahat ja siten myös mainoseurot, Kenet leipää syöt sen lauluja laulat.

“RUNSAS vitamiinien syönti ei lisää terveyttä tai suojaa syöviltä. Tutkimusten mukaan asia voi olla jopa päinvastoin. Jotkin vitamiinit ja hivenaineet näyttävät jopa lisäävän syöpäriskiä, selviää useista tällä vuosituhannella tehdyistä tutkimuksista ja tutkimusyhteenvedoista (HS 5.9.) Ohessa lisää…

http://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000005354105.html

 

Syys-kevätkaudella opsin D-vitamiinia ja aika ajoin sinkkiä. Syön päivittäin paljon marjoja (tyrni, puolukka, mustikka, pihlaja, mansikka…) ja saan kehon tarvitsemat vitamiinit sitä kautta.