Sparrausta

Nakkasin kaksi lenkkiä reilusti alle vuorokauden sisään, sillä se on vaan ihan parasta treeniä kohti aavikkojuoksua.  Sen lisäksi vedin siihen vielä päälle kaksi soututreeniä ihan vaan varmistaakseni, että kroppa saa varmasti riittävästi kuormitusta.

 

Tämän päivän lenkkiin liittyi sparraustuokio. Entinen juoksukouluni oppilas on kiinnostunut ultrapitkistä juoksuista ja jaoin hänelle kokemuksiani lauantain yhteislenkillä.

 

Yle esitti perjantaina “operaation Pohjoisnapa”-nimisen dokumentin, jossa seurataan ex-sotilaiden marssia kohti napaa.

 

Minulle oli ihan lievä pettumys, että kysessä oli magneettinen pohjoisnapa, ei siis maantieteellinen pohjoisnapa, jossa olen itse saanut käytyä. No, hyvä dokkari se oli ja kaikki kunnia heille, jotka matkan selvittivät. http://areena.yle.fi/1-2494615?autoplay=true