Iloisesti pihalla

Kodin Kuvalehdessä on hyvä juttu “näin metsä hoitaa mieltäsi”.

Vain 20 minuuttia metsässä ja olet  paremmalla tuulella. Jo muutama minuutti skutsissa laskee verenpainettasi.

 

Opastan tällä hetkellä 15 juoksijaa. He ovat aiemmin juosseet maantiellä ja ulkoilureiteillä.  Viimeisen kuukauden ajan olen viennyt heitä metsäpoluille. Yhtään liioittelematta voin sanoa, että jokainen heistä on aivan innoissaan “uudesta lajista”. Monet ovat sanoneet, etteivät tienneet juoksun olen näin hauskaa!

 

Kuten polkujuoksuun hurahtanut juoksukaverini sanoi, niin “20 kilsaa juoksua asvaltilla..ja tunnen olevani 10 vuotta vanhempi – 20 kilsaa polkujuoksua..ja tunnen olevani 10 vuotta nuorempi”.

 

Näyttää siltä, että juoksijat ovat löytäneet poluilla juoksemisen. Viime viikonlopun Nuuksion kinttupoluilla vastaan tuli kolme isohkoa juoksuryhmää.

 

Olen juossut Nuuksiossa jo 1990-luvulta lähtien ja aina silloin tällöin olen bongannut jonkun satunnaisen juoksijan.

 

Tänään pidetään taas porukalla lystiä Espoon keskuspuiston poluilla!

 

http://www.kodinkuvalehti.fi/artikkeli/voi_hyvin/psykologia/nain_metsa_hoitaa_mieltasi