Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Lumijuoksua

January 13, 2013/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Testasin eilen iltapäivällä lumikenkien lisäksi Icebugin nilkka-ja säärisuojuksia. Tavoitteena on, ettei lunta pääsi missään vaiheessa kengän sisään, sillä muuten sukat kastuvat ja varpaat kylmettyvät.

Lumikenkillä juoksemisen aikana huomaa, että varpaat ovat enemmän kohmeessa kuin peruslenkkeilyn aikana, sillä lumikengät hohkaavat  jalkateriin kylmyyttä.

Treenasin lauantaina lumikengillä noin 40 minsaa ja pitää myöntää, että olin välillä aika puhki. Potkaisin oikealla lumikengällä useaan kertaan vasemman jalan nilkkaan ja tästä “maneerista” on päästävä eroon tai muuten nilkka on veressä. Ehkäpä opettelen “John Wayne-tyylisen vääräsääri-juoksun”.

Treenit jatkuu tänään. Aamulla on 2h peruslenkki ja sitten hieman lihaskuntoa päälle. Iltapäivällä lähden taas möyrimään lähipelloille lumikenkieni kanssa.

 

Share this entry
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Pinterest
  • Share on LinkedIn
  • Share on Tumblr
  • Share on Vk
  • Share on Reddit
  • Share by Mail

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Se 1%
  • Hyviä päätöksiä
  • Kimmon kirjajulkkarit
  • Museo
  • “Idän neitojen silmät”

Archives

Virittelyä Vapaapäivä
Scroll to top